Sportens indvirkning på ungdomsudvikling

Sport kan hjælpe med barns sociale og fysiske udvikling, bemærker American Academy of Child and Adolescent Psychiatry's hjemmeside, da disse aktiviteter får børn til at udøve og interagere med deres jævnaldrende. Samtidig skal forældrene forhindre deres børn i at overudøve eller lægge for meget pres på sig selv, da disse kan have negative resultater. Hjælp dine børn med at få mest muligt ud af deltagelsen i sport ved at vise støtte og sikre, at de nyder de sportsgrene, de spiller.

Udvikling af motoriske færdigheder

Når førskolebørn deltager i sport, kan det hjælpe med udviklingen af deres motoriske færdigheder. Undgå at fokusere på resultaterne af denne deltagelse i denne alder og gøre det sjovt hovedmål. At spille fodbold eller deltage i en gymnastikklubb hjælper med udvikling af grundlæggende motoriske færdigheder som at gå og løbe, hvilket er godt for langsigtet udvikling. Dette giver også grundlag for yderligere deltagelse i sporten, når barnet er aldre, bemærker American Academy of Pediatrics 'HealthyChildren.org website.

Fysisk aktivitet i en ung alder

Sport gør det lettere for børn at få den øvelse, de har brug for. Forældre bør sørge for, at deres børn tilmelder sig aldersrelaterede aktiviteter, da børn under 5 år kan finde det svært at spille inden for de strukturerede regler for en sport, ifølge Mayo Clinic's hjemmeside. Når børn når 6 år, kan de dog sætte pris på sportsstrukturen som fodbold og baseball. Den øvelse, som børn får i denne alder, kan skabe en base for en sund fremtid.

Overdreven deltagelse i sport

Deltagelse i alt for mange sportsgrene kan have en negativ indflydelse på en teenagers udvikling, ifølge en artikel udgivet i Sygdomsarkivet i Børnebogen. Artiklen undersøgte 1.245 individer mellem 16 og 20 år i Schweiz og brød sportsdeltagelse i fire kategorier: lavt (0 til 3,5 timer om ugen), gennemsnitlig (3,6 til 10,5 timer om ugen), høj (10,6 til 17,5 timer om ugen ) og meget høj (mere end 17,5 timer om ugen). Resultatet viser, at unge i de lave og meget høje kategorier har størst risiko for at blive syge eller sårede. De, der spillede omkring 14 timers sport hver uge, havde den bedste chance for at blive sunde.

Sportsrelateret stress

Nogle børn kan bruge sport til at etablere deres identitet, især hvis de udmærker sig i en bestemt sport fra en ung alder. Når disse børn undlader at leve op til forventningerne, kan det skade deres selvtillid og føre til udviklingsproblemer, noterer HealthyChildren.org. Forældre bør hjælpe deres børn med at forstå, at ikke alt vil altid gå i sport og lære af deres svigt, da dette kan hjælpe dem med at undgå overdreven stress.

, , ] ]