Camila Mendes: "Jeg er færdig med slankekure – nu fokuserer jeg på det, jeg elsker"

I "Riverdale" spiller Camila Mendes den selv sikre Veronica Lodge, der bekæmper korruption. Men i virkeligheden har skuespillerinden en helt anden kamp: at slippe besættelsen for at være tynd og finde glæden i livet igen.

I et indlæg på Instagram afslørede den 23-årige stjerne, at en livsforandrende samtale med en naturmediciner fik hende til at droppe slankekure for godt.

"Hun stillede et spørgsmål, der slog et akkord: Hvilke andre ting kunne du tænke på, hvis du ikke brugte al din tid på at tænke på din krop? Jeg huskede pludselig alle de aktiviteter, jeg elsker. På et tidspunkt lod jeg min besættelse for at være tynd forbruge mig helt."

Mendes forklarer, at angsten for mad optog så mange tanker, at der var lidt plads til hendes rigtige lidenskaber: uddannelse, film og musik. Men nu er det slut.

"Jeg er færdig med at tro, at der findes en tyndere og lykkeligere version af mig på den anden side af al den utrættelige indsats."

Sundhed ≠ tyndhed

Mendes påpeger et vigtigt skel: Samfundet forveksler ofte "sund" med "tynd". At spise næringsrigt og træne gør dig sundere – men ikke nødvendigvis tyndere. Og det er helt okay.

"Jeg er syg af den giftige fortælling, at at være tynd er den ideelle kropstype. En sund krop er den ideelle kropstype, og den ser anderledes ud for enhver person."

Indlægget er lavet i samarbejde med Project HEAL, en nonprofit, der støtter mennesker med spiseforstyrrelser, som en del af #DoneWithDieting-bevægelsen. Hun håber at åbne op for diskussion om, hvordan slankekure påvirker mental sundhed.

Baggrund: Personlig erfaring

Dette er ikke første gang, Mendes taler åbent om spiseforstyrrelser. I oktober 2017 afslørede hun, at hun så sin søster kæmpe med en spiseforstyrrelse – og at hun selv har lidt af symptomer.

Videnskaben giver hende ret

Forskning viser, at kortsigtede slankekure sjældent virker: 65 % af dem, der slanker, har fået vægten tilbage inden for tre år. Bæredygtige vaner med mad og motion virker bedre – og forbedrer også kropsbillede, motivation, selvtillid og selvregulering.

Budskabet

Hvis du venter på at være en "bestemt version" af dig selv for at leve dit liv, kan du ende med at vente for evigt. Start nu.