Hvordan man øger mælkeforsyningen, når Pumping

Både mødre og babyer kan kæmpe med amning. En fælles bekymring er mælkeforsyningen. La Leche League International råder ofte til sygeplejerske til at forbedre mælkeforsyningen. En baby vil øge hyppigheden og længden af ​​hver sygepleje session, når hun kræver mere mælk. Dette ses ofte i form af cluster feedings under en vækstspurt. For mødre, der vælger at pumpe i stedet for eller i tillæg til amning direkte, mangler fordelene ved klyngefodring, og mælkeforsyningen kan falde. Forebyggelse af en lav mælkeforsyning, når pumpning er mulig, men det kræver et par ekstra trin.

Køb en højkvalitets brystpumpe. Elektriske, dobbeltpumpede modeller er de bedste. Ikke alene vil disse modeller være mere effektive, de vil også have højere drevet sugning. Lej en hospitalsgradig pumpe fra din lokale medicinske facilitet hvis det er muligt.

Sørg for at spise, sove og drikke godt. At tage godt vare på dig selv vil have en positiv indvirkning på din brystmælkforsyning.

Opret et afslappende miljø, hvor du planlægger at pumpe. Sæt et billede af din baby og fokus på det, mens du pumper. Ifølge La Leche kan visualisering af din baby hjælpe med at stimulere din letdown reflex under pumpning. Kom godt og prøv at slappe af mens du pumper. Stress kan gøre det vanskeligere for din letdown reflex at begynde.

Pump begge bryster, indtil de synes at have stoppet med at producere mælk, og forlæng derefter pumpesessionen med yderligere fem til 10 minutter. Ved at pumpe ud over den normale tid, vil du stimulere dine bryster til at gøre mere mælk. Når en baby ammer, gør hun det samme ved pleje længere og hyppigere. Pump hver halve time til hver anden time. Da din baby går længere mellem fødninger, kan du gøre det samme mellem pumpesessioner. For eksempel, hvis din baby spiser hver fjerde time, kan du pumpe hver anden til tre timer for at øge mælkeforsyningen.

Tag en "plejeferie", hvis det er muligt. Nogle gange er det nødvendigt at sætte din baby i brystet for at få din mælkeforsyning igen. En plejeferie beskriver to eller flere dage, hvor pumpen ikke bruges, men i stedet bliver barnet ammende så ofte som hun kræver. Mange moms finder det nyttigt at gøre andet end at blive i seng med baby og sygeplejerske. En baby er mere effektiv til at stimulere brysterne end en brystpumpe. Ved at stimulere mælkeforsyningen på denne måde i mindst to dage, vil du øge din mælkeforsyning.

Tip

Hvis din baby ikke kan bøje sig i brystet, så prøv at holde hende i skødet mens du pumper for at stimulere din mælkeproduktion.

Selv småbørn med svag suge kan stimulere brysterne til at producere mælk. Tillad din baby at suge brystet, mens du pumper den anden side.

Advarsler

Mors mælkete, fenegreek og andre plantelægemidler til at øge mælkeproduktionen bør kun bruges under rådgivning om et helbred pleje professionel.

Ting der er brug for

Brystpumpe