Sådan lindrer du nattehoste hos børn: Damp, fugt, honning og medicin

Hoste er værst om natten – her er hjælpen

Hoste er hyppigst symptomer på børnesygdomme, ofte virus (varer op til 2 uger, ingen antibiotika). Hjemmemidler er bedst.

Før sengetid

Varmt brusebad, lukket dør, sid 20 min i dampen – løsner hoste, roer luftveje.

Soveværelse

Kolde tåge-fugtigforer (tør luft forværrer hoste).

Honning (over 2 år)

2–5 år: ½ tsk. 6–11 år: 1 tsk. 12–18 år: 2 tsk. Under 2 år (men > 4 mnd): 1 tsk æblejuice.

Hostedråber/slik (over 6 år)

Før sengetid. Sikr at barnet ikke sover med dråber i munden.

Hostemedicin (dextromethorphan)

Kun ved svær hoste der holder vågen. IKKE < 4 år. 4–6 år KUN på læges anbefaling.

Ekstra tips

Røgfrit hjem (cigaret, mad, pejs). Kruppe? Åbn fryser – kold luft hjælper. Løft hovedende af seng (minder efternæseldråbe).

Advarsler

Åndedrætsvanskeligheder, blå læber/ansigt/tunge → AKUT. Flersymptom-kolde medicin < 4 år → overdosis/bivirkninger (CDC). Hostemedicin kan lade slem samles i lunger → lungebetændelse. Honning < 1 år → spædbarnsbotulisme (Mayo Clinic).