Rygningsophør før 50 skærer 15-års dødelighedsrisiko med 35%, stor studie finder

En stor prospektiv studie publiceret i JAMA Internal Medicine fandt, at rygere, der sluttede før 50 år, reducerede deres aldersdødelighedsrisiko over de efterfølgende 15 år med 35% sammenlignet med dem, der fortsatte med at ryge.

Nøgleresultater

• Fordelen bestod efter justering for komorbiditeter, alkoholforbrug, BMI og socioøkonomiske faktorer.
• At slutte ved enhver alder giver fordel, men tidligere ophør giver større livsårs-vindue.
• Risikoreduktion gælder på tværs af hovedårsager: hjerte-kar-sygdomme, kræft og respiratorisk dødelighed.
• Eks-rygeres risiko nærmer sig aldrig-rydere efter ~15–20 år af afhold.

Klinisk budskab

Det er aldrig for sent at slutte. Klinikere bør tilbyde ophørsrådgivning og farmakoterapi (vareniclin, bupropion, NRT) ved hvert besøg. 35% dødelighedsreduktion er et stærkt, evidensbaseret motiveringsmiddel for midtlivs-rydere – og en påmindelse om, at kroppen beholder en bemærkelsesværdig genopretningsevne.