Er der nogle gode programmer til at stoppe med at ryge nu?

Programmer til rygestop:

* The National Cancer Institutes SmokefreeTXT-program giver gratis SMS-support for at hjælpe folk med at holde op med at ryge. Deltagerne modtager personlige tekstbeskeder med tips, opmuntring og påmindelser for at hjælpe dem med at holde sig på sporet.

* The Centers for Disease Control and Preventions SmokefreeTXT-program er et gratis, evidensbaseret sms-program, der hjælper voksne med at holde op med at ryge. Programmet giver 24/7 SMS-support, inklusive tips, opmuntring og påmindelser for at hjælpe brugere med at forblive røgfri.

* The American Lung Association's Freedom From Smoking-program er et gruppebaseret program, der hjælper folk med at holde op med at ryge. Programmet giver støtte, uddannelse og ressourcer til at hjælpe deltagere med at holde op med at ryge og forblive røgfrie.

* The American Cancer Society's Fresh Start-program er et gratis online program, der hjælper folk med at holde op med at ryge. Programmet giver personlig støtte, ressourcer og værktøjer til at hjælpe deltagerne med at holde op med at ryge og forblive røgfrie.

* The National Jewish Health's Fresh Start-program er et omfattende, evidensbaseret program, der hjælper folk med at holde op med at ryge. Programmet tilbyder en række tjenester, herunder grupperådgivning, individuel rådgivning, medicinering og støttegrupper.