10 Fakta om Hvorfor Rygning er dårligt for dig

Chancerne er du sikkert allerede ved , at rygning er dårligt for dig , men du måske ikke kender hele historien . De negative virkninger af rygning påvirker næsten alle aspekter af dit liv på måder, du måske ikke engang har vovet at forestille sig. Uddanne dig selv på den brede vifte af problemer med rygning kan forårsage er en effektiv påmindelse til ikke starte med at ryge - hvis du ikke ryger i forvejen - og en stærk kilde til motivation til at holde op , hvis du gør. Flere rynker

Ifølge Michelle Aszterbaum , MD, en hudlæge i Newport Beach , Californien, rygning fremskynder aldringsprocessen i huden , hvilket skaber flere rynker i processen. " Det hæmmer kroppens evne til at reparere skader forårsaget af miljøet", siger Aszterbaum .
Årsager hjerteproblemer

rygning spiller en stor rolle i at øge dine odds for at udvikle hjertesygdom , den hyppigste dødsårsag blandt både mænd og kvinder i henhold til den Lehigh Valley Health Network .
Kostbare

konsekvenser af rygning er ikke begrænset til sundhedsproblemer rygning er også skidt for dig økonomisk. Den gennemsnitlige pris for en pakke cigaretter er lige omkring 4 dollar i 2011, hvilket tilføjer hurtigt op , især for storrygere . Tage hensyn til de ekstra medicinske regninger , du måske nødt til at betale senere i livet, og rygning kan bryde bank for dig.
Øger Angst

National Institute of Drug misbrug rapporterer, at teenage- rygere er mere tilbøjelige til at have angst og symptomer på depression end teenagere , der ikke ryger. Nida hævder også, at forskerne fundet teen rygere 15 gange større sandsynlighed for at have panikanfald end ikke- ryger teenagere.
Hindrer atletiske evner

rygning gør ondt også dit helbred ved at gøre det sværere for dig at udøve. Over tid rygere mister evnen så langt at køre eller så hurtigt som ikke-rygere, uanset alder.
Årsager Fertilitet Issues

Kvindelige rygere har en hårdere tid at blive gravid, mens mandlige rygere normalt oplever lavere sædtal , komplicerer frugtbarhed proces for begge køn. Mænd, der ryger regelmæssigt er også i større risiko for erektil dysfunktion.
Ruins dine tænder

Over tid vil effekten af ​​rygning ødelægge udseendet af dine tænder. Overdreven rygning fører til tandkødssygdomme og huller i tænderne, og i tilfælde af at du er heldig nok til at undgå disse problemer , vil dine tænder stadig tage på en plettet , gul udseende fra nikotin.
Øger kræftrisikoen

rygning forbedrer din risiko for kræft overalt i din krop. Du sætter din mave , blære, bugspytkirtel , lunger og hals i fare , hver gang du tænder en cigaret .
Hurts dit kærlighedsliv

Ud over den brede vifte af andre problemer det forårsager , rygning udgør sociale konsekvenser for dig så godt. Den australske Medical Journal offentliggjorde en artikel , der hævder rygere er mere tilbøjelige til at finde sig selv uden en væsentlig anden end dem, der ikke ryger.
Forværres Præmenstruelt syndrom

En undersøgelse udført på University of Massachusetts i 2008, viste, at kvindelige rygere var mere end dobbelt så tilbøjelige til at udvikle præmenstruelt syndrom end ikke-rygere. Dette betyder mærkbart flere humørsvingninger, acne , kramper og oppustethed i løbet af din månedlige cyklus , der vil forekomme uregelmæssigt.
Hoteltilbud