Hvordan begynder du at ryge?

Rygning er en afhængighed, der kan forårsage alvorlige helbredsproblemer, herunder lungekræft, kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL), hjertesygdomme og slagtilfælde. Det er vigtigt at være opmærksom på risiciene ved at ryge og de ressourcer, der er tilgængelige for at hjælpe dig med at holde op. Hvis du overvejer at begynde at ryge, så genovervej og søg hjælp. Der er mange ressourcer til rådighed for at hjælpe dig med at holde op med at ryge. Du kan tale med din læge, en sundhedsplejerske eller en mental sundhedsprofessionel. Der er også mange online ressourcer til rådighed for at hjælpe dig med at holde op med at ryge.