Fordelene ved Afslutning Rygning

Rygestop har mange fordele. Rygning er et vanedannende vane , der forårsager helbredsproblemer og er blevet socialt uacceptabelt . Rygning er ikke kun skidt for rygeren , men også for dem omkring hende . Hvad Rygning Er

Efter din første sug af en cigaret , dit hjerte fremskynder og dit blodtryk stiger på grund af de blodkar snærende . Hud temperaturen falder , fordi blodet farende til hjertet. Blodsukker falder som reaktion på kroppen føler dig stresset .

Fysiske fordele ved Afslutning

Efter 20 minutter af ikke at ryge , dit blodtryk vender tilbage til normal . Efter 8 timer kulilte i blodet tilbage til det normale. Efter 48 timer nerveender regrow og lugt og smag begynder at blive forbedret. Efter 1 til 9 måneder , hoste, problemer med bihulerne , træthed og åndenød forbundet med rygning faldet .

Langsigtede fordele

Fem år efter afslutning , er dine chancer for at dø af lungekræft faldet med næsten halvdelen. Efter 15 år , er din risiko for at få hjertesygdom er den samme som for en ikke-ryger.

Overvejelser

Rygestop gavner også sundheden hos dem omkring dig . Passiv rygning kan forårsage sygdomme som bronkitis og lungebetændelse.
Finansielle fordele

Bortset fra at være sundere og ikke bruge penge på ekstra lægebesøg på grund af luftvejssygdomme , rygere kan spare penge ved ikke at købe cigaretter.
hoteltilbud