Sundhedsrisici ved alkohol og ryging: Forstå sammenhængen

Alkohol og ryging er relateret til mange negative sundhedseffekter. Kombinationen af tungt alkoholinntag og ryging hæver risikoen for mange sygdomme og lidelser. Tungt alkoholinntag varierer afhængigt af køn, størrelse og vægt, men betragtes normalt som mere end én drink om dagen for en kvinde og to drinks om dagen for en mand.

Hukommelse

Rygning og alkoholinntag har vist at forårsage hukommelsesproblemer ved konstant brug. Alkohol skader evnen til at skabe nye langtids-hukommelser. Alkohol påvirker også korttidshukommelse, som når en person oplever en blackout under drikke. Ryging sænker mængden af ilt, hjernen modtager, hvilket kan forårsage skade, der fører til hukommelsestab. Nogle af kemikalierne i cigaretter, som toluen, bidrager også til hukommelsesproblemer, herunder forsinket hukommelses-genkendelse.

Kræft

Alkohol og ryging øger risikoen for mange typer kræft. Alkohol er blevet knyttet til øgninger i mund-, hals-, stemmerør-, tyktarm-, sløretarms- og leverkræft. Tungt drikke øger risikoen for brystkræft hos kvinder og prostatakræft hos mænd. Alkohol skader kroppens væv og udtømmer kroppen for vitaminer, der hjælper med at forhindre kræft. Ryging er stærkt knyttet til en øget risiko for lungekræft, som er den førende dødsårsag i kræft i USA. Ryging øger også risikoen for mange andre typer kræft, herunder kræft i mund, hals, nyre, pankreas, blære og livmoderhals.

Syre og halsbrænd

Både alkohol og ryging kan bidrage til problemer med mavesyre og halsbrænd. Almindelige symptomer på halsbrænd inkluderer hovedpine, brændende i nederste bryst, opkast, kvalme og mavesmerter. Syre er blevet forbundet med sådanne problemer som beskadigede maderør, gastrointestinale blødninger, colitt, gastrit og galde-refluks. Alkohol kan bidrage til disse problemer ved at løse den ventil, der holder syre i maven. Når en person drikker alkohol, øges mængden af syre i maven. Ryging kan bidrage til disse problemer ved at svække den nederste del af maderøret, skade øvre luftveje og skade spytteskirtler, der hjælper med sund fordøjelse.