Personlig sikkerhed: Strategier til at holde sig sikker og forhindre overgreb

Ifølge U.S. Department of Justice bliver en kvinde voldtægt i USA hvert 2. sekund. Tag ekstra omsorg for at holde dig selv sikker.

Instruktioner

1. Vær opmærksom på dine omgivelser. Læg mærke til, om nogen følger dig. Hvis ja, kryds gaden og gå hurtigt. Lav så meget støj som muligt for at tiltrække gågængeres opmærksomhed.

2. Parkér i velbelyste områder om natten.

3. Hold dine nøgler i hånden, når du går til din bil eller foran døren. Det er for at du kan komme ind med det samme, og også for at du kan bruge de skarpe kanter som et våben, hvis nødvendigt.

4. Bed din køre om at vente og se, at du kommer sikkert ind, før de kører videre.

5. Lad ikke fremmede ind i dit hjem, selvom grunden virker legitim, som nogen, der siger, han har en punkteret dæk og skal bruge telefonen.

6. Husk, at mange voldtægter begås af nogen, som offeret kender.

7. Stol på dine instincter. Hvis du føler dig ubehagelig, fjern dig fra situationen med det samme.

8. Gå ud med venner, når det er muligt, snarere end alene.

9. Lad ikke en drik stå uvåget. Der har været tilfælde, hvor mænd har smuttet et stoffer som GHB eller Rohypnol i en kvindes drik. Disse stoffer slår dig ud, og gør dig til et let mål.

10. Se efter et nærliggende bygning og løb ind og træk i brandalarmen for at skabe en larm, hvis du føler dig truet.

11. Bær en fløjte med dig for at skræmme potentielle angripere væk.