Videnskaben bag håndvask: Effektive teknikker til bakterieeliminering

Hyppig håndvask er en effektiv måde at forhindre spredning af bakterier og sygdomme på. Selvfølgelig skal det gøres korrekt. At skære hjørner vil mindske dets effektivitet.

Fejlforestillinger

At sæbe sig op og løbe hænderne under vand i nogle sekunder udgør ikke korrekt håndvask. Det er en specifik proces, der, mens den er simpel, skal følges i detaljer for at fremme god sundhed. Derudover giver antibakteriel sæbe ingen fordel over almindelig sæbe, ifølge MayoClinic.com.

Hum en melodi

Våd dine hænder med løbende vand, og så påfør sæbe. Gnid hænderne sammen i 20 sekunder (at synge "Happy Birthday" to gange igennem vil hjælpe dig, hvis du foretrækker ikke at tælle). Efter grundig skylning, tør dine hænder med en varmluftstørker eller håndklæde. Hvis du kan, tør med et engangshåndklæde og brug det derefter til at slukke for vandhånen.

Alternative

I stedet for løbende vand og sæbe er håndsprit en livsførende mulighed, så længe den har mindst 60 procent alkohol, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Brug den anbefalede mængde, og gnid over hænderne, indtil de er helt tørre.