Hvad der anses fedme

? Fedme i de udviklede lande er blevet en epidemi . Vægtøgning skyldes en kombination af dårlig kost og manglende motion. Genetiske, miljømæssige og hormonelle faktorer tegner sig for mindre end 1% af diagnosticerede overvægtige patienter. Body mass index (BMI) skala angiver, om en person er undervægtig , normal eller overvægtig ved hjælp af en detaljeret beregning involverer vægt og højde. Identifikation

En person anses for sygeligt overvægtige , når hans body mass index er mellem 40 og 50 år. Et sundt BMI læsning er mellem 18,5 og 25 år. Fedme begynder ved 30 . En sygeligt overvægtige person vejer næsten dobbelt så meget som han burde. Sygelig fedme er også almindeligt defineret som værende mere end 100 pounds (45 kg) overvægtige .
Function

For at finde ud af dit BMI , dividere din vægt i kilo med din højde i meter , kvadreret . For eksempel vil en 1,8 meter høj person, der vejer 180 kg dividere 180 med 3,24 ( 1,8 meter kvadreret ) , hvilket giver et body mass index på lidt over 46, der falder ind i sygeligt overvægtige category.One pund er lig med 2,2 kg . En tomme er lig med 0.025 meter. Men du behøver ikke bryde ud lommeregneren endnu. Mange websites (se Ressourcer nedenfor) vil gøre arbejdet for you.United stater målinger kan beregnes ved hjælp af enten fødder eller inches med pounds. Brug inches er en lidt lettere beregning . For at finde dit BMI i amerikanske enheder er ligningen ( pounds x 703) /inches kvadreret . En sygeligt overvægtige person, der står 5 fod 11 inches høj ville veje mellem 320 og 360 £. Hvis denne person vejede 350 £ . Er ligningen (350 x 703) /5041 (der er 71 inches squared ) . BMI ville være lige under 49. .
Effects

Personer, der er sygeligt overvægtige køre store risici i udviklingslandene sygdomme. Type 2 diabetes, hjertekarsygdomme, luftvejssygdomme , hudinfektioner og visse typer af kræft har været knyttet til fedme.
Forebyggelse /Solution

Mest fedmekirurgi patienter er sygeligt fede. Kirurgi er ikke den eneste mulighed for at helbrede fedme , selv om. En velafbalanceret kost kombineret med en konsekvent øvelse i sidste ende vil fjerne fedme . For at gøre dette , skal patienten bestemmes og ærlig med sig selv . At spise rigtigt og motionere mandag til fredag ​​gør intet for vægttab , hvis den enkelte forbruger 20.000 kalorier i løbet af weekenden . Husk , at mindre end 1 % af fedme sager forekomme fra genetiske, miljømæssige eller hormonelle faktorer .
Ekspert Insight

Den bedste måde at stoppe fedme er at undgå det i det første sted . Tage skridt til at forbedre kostvaner og motionerer regelmæssigt . Hvis du gør det vil forhindre pounds at tilføje op og BMI læsning fra stigende.
Hoteltilbud