Foods til at kurere impotens

Impotens påvirker næsten 30 millioner mænd i alle aldre . Der er naturlige og enkle måder at hjælpe impotens. Her er nogle fødevarer for at undgå og fødevarer til at tilføje til din kost, der vil hjælpe. Historie

impotens er forårsaget af ophobning af fedt i arterierne. Arterierne leverer blod til penis , og når arterierne er tilstoppede , kan det forhindre blodet i at nå det. Det betyder, at manden vil have problemer med at få en solid, stærk erektion . Undgå kød, mejeriprodukter og æg på grund af deres høje fedt , der vil tilstoppe arterierne. Kød at spise kan forårsage en lavere sædkvalitet og liv. Undgå det .
Mindre fedt og kolesterol

En årsag til impotens er en fedtrig kost . De fede indskud kan blokere for blodtilførslen til penis. Således undgå fastfood , desserter , korn og forarbejdede fødevarer. Ligeledes forsøger og har en lav- kolesterol kost. Hold dig væk fra dyre -spiser kost.

Fiber

Fødevarer med højt i fiber er stor for mænd med impotens problemer . Dette omfatter frugt, grøntsager og vælg korn. Her er nogle valgmuligheder: æbler (med huden), jordbær , ærter, bønner , nødder, spaghetti , bælgfrugter og kartofler. Spise rå , frisk frugt kan hjælpe med at befri din krop af mange års fedt oprustning i arterierne . Frugt også sænker triglycerid, hvilket betyder, at du kan slippe din blod af fedtstoffer.
Vand

Din krop består af næsten 75 procent vand . Vand fylder og regulerer din krop. Vand hjælper cirkulere væsker gennem din krop og kan gavne dig. Vand er også en væske , der ikke indeholder sukker eller andre opfedning ingredienser.

Andre måder at hjælpe Impotens

Sammen med at ændre din kost , er der andre nemme måder at hjælpe impotens hos mænd . Der er naturlige kosttilskud såsom Ginkgo , hvilke urter , der kan øge blod oversvømmelse til kønsorganerne . En anden måde er at udøve oftere. Motion er en måde at naturligt øge blodgennemstrømningen i alle dele af din krop.
Hoteltilbud