Sanitering af træningsudstyr: Bedste praksis og hygiejne

Sanitering af træningsudstyr er en bekymring. Længere ikke en eftertanke, har det taget nye dimensioner. Millioner af amerikanere bemærker mere og mere, hvor rene deres omgivelser er. Drømmen om at rengøre dine hænder med det samme, efter at du har rørt et stykke træningsudstyr, er større end nogensinde. Derfor er alle træningssteder nu under pres for altid at have håndsprit og desinfektionsspray-flasker tilgængelige for deres kunders brug.

Instruktioner

Sådan saniterer du træningsudstyr

1. De fleste fitnesscentre vil have flasker med industrielt stærke sprays. Medlemmer opfordres til at bruge dem på træningsbænke, udstyrsdele og cardio-maskiner. Disse sprays indeholder, hvad der i sanitetsbranchen kaldes "quat"-baserede sanitærere, kvartære ammoniumklorider. Disse sanitærere er lugtfrie, ikke-flekende, ikke-korrosive over for metaller og relativt ugiftige, når de fordunnes korrekt.

2. Brug disse sprays før og efter, du rører et stykke udstyr. Sprayene er hospitalgrad-desinfektionsmidler, der ikke er syrebaserede og er bevist effektive i at dræbe et bredt spektrum af bakterier og virusser. Spray direkte på det overflade, du ønsker at desinficere, og tør af med papirhåndklæde eller vasketørklæder, der leveres af fitnesscentret.

3. At lægge et håndklæde ned på bænke forhindrer også fitnessbrugere i at tage bakterier op. Læg aldrig dit ansigt direkte på en bænk, medmindre du har lagt et rent håndklæde der først. Et håndklæde kan fungere som en barriere mellem din hud og tøj, forhindrende dem i at komme i direkte kontakt med udstyret.

4. Brug de vandsfrie håndsprit, der er spredt omkring fitnesscentret, når du føler drømmen om at desinficere dine hænder. Det giver ekstra beskyttelse.

5. Brug 10 sekunder på at vaske dine hænder ordentligt, når du forlader fitnesscentret. Brug varmt, sæbevand. Mange offentlige sundhedsenheder er enig i, at dette vil gå en lang vej mod at dræbe eventuelle bakterier, du må have taget op under træning.

6. Vask din tøj, når du kommer hjem. Smid ikke de slidte genstande tilbage i dine skuffer eller skabe, medmindre du har vasket dem først.