Sikker rullepudse- og hældningsnedgang med rullepudse: En omfattende guide

Rullepudser er hovedtransportmiddel for nogle handicapede eller skadede mennesker, og at vide, hvordan man sikkert bevæger sig i en rullepudse, kan tage noget tid at vænne sig til. Et sted, ulykker kan ske, er at køre ned ad hældninger eller rullepudser. Der er nogle nøgle ting at holde i mente for at sikre, at du kommer sikkert ned ad rampen.

Tjek for forhindringer

Alle ramper er ikke skabt lige. Se over rampen eller hældningen, du er ved at krydse, og tjek den for forhindringer, der kan udgøre en fare for dig og din stol. Affald spredt på rampen eller revner i dårligt vedligeholdte ramper kan forårsage problemer, mens du prøver at komme fra toppen til bunden. Se på bunden af rampen, hvor den møder stien, og se, om det er en glat overgang, eller om det har et dårligt design, der vil kræve, at du lette over en stor bump eller revne.

Skift vægt

Skift din kropsvægt til bagen af din stol og bøj dig ikke fremad. Fortsæt langsomt ned ad rampen, især hvis du er ny til at bruge din rullepudse, og sid bagud i din stol for at undgå at tippe fremad. Det kan forårsage alvorlig skade. Når du har vundet til at fortsætte langsomt ned ad en hældning meget langsomt, vil du være i stand til at bevæge dig hurtigere, mens du bliver tryg med det. Hold altid noget pres på dukkertæverne og tillad ikke, at stolen ruller frit – den vil nå en ukontrollerbar hastighed hurtigere, end du måske opdager.

Vær opmærksom på fodstøtter

Tag hældningsvinklen i rampen i betragtning, sammen med højden af dine fodstøtter. Når rullepudsen når bunden af rampen og forsøger at udligne, kan lavere placerede fodstøtter fange jorden og forårsage, at du bliver kastet ud af din stol i en fremadrettet retning. Hvis rampen er korrekt graderet, så bør dette ikke være et problem. Fortsæt langsomt ned en rampe, du ikke har mødt før, indtil du er sikker på, at dine fodstøtter klare landingen.

Træning og søg hjælp

Øv dig i at køre ned ramper med en hjælper eller spotter. Prøv at rulle ned små ramper først og derefter gradvist tage på skarpere ramper, indtil du ikke længere føler dig tryg ved at gøre det alene. Det vil forberede dig på tidspunkter, hvor du møder skarpe ramper, der kræver hjælp. Bed altid om hjælp, hvis du ikke er helt tryg i din evne til at køre ned rampen alene.

Farlige rampemegenskaber

Tjek for ramper eller hældninger, der er urimeligt lavet eller farlige. Tegn på, at en rampe er usikker, inkluderer skarphed, når rampens højde stiger mere end en tomme på mindre end 12 tommers længde, landinger i toppen eller bunden af en rampe, der ikke er i nive med jorden, fravær af overgange ved landinger eller overflader, der ikke er lavet af ikke-glidende materiale.