Hørelsebeskyttelse: Sikre lydniveauer og støjinduceret høretab

Den stadige stigning i dagligdagens støjniveauer de sidste 30 år har også været伴隨et af en stigning i støjinduceret høretab (NIHL). Viden om farlige lydniveauer og brugen af hørelsebeskyttelse kan forhindre NIHL.

Udbredt problem

National Institute on Deafness and Other Communication Disorders (NIDCD) estimerer, at i USA, af de 28 millioner mennesker, der lidt af en form for høretab, kan mindst 1/3 delvis tilskrives NIHL.

Farlige støjniveauer

Lydniveauer måles generelt i decibel (dB). Et hvisk er 30 dB og en samtale er 60 dB. Risikoen for NIHL kan begynde ved langvarig udsættelse for lyde over 80 dB (en vækkerur eller en travl gade). På dette niveau anbefales det at bruge hørelsebeskyttelse.

Skade på indre øre

Snæveren, et organ placeret i det indre øre, er dækket af tusinder af hårfiner, der overfører lydvibrationer til den auditoriske nerve. Udsættelse for farlige lydniveauer kan skade disse hårfiner, hvilket resulterer i NIHL.

Støjfarer

Viden om risikoen for NIHL fra erhvervsmæssige kilder, såsom elektriske værktøjer, og visse fritidsmæssige kilder, såsom våben, er blevet mere almindelig. Dog udsætter lydniveauer fra stereohøretelefoner (105 dB) og forstærket musik (120 dB til 150 dB) en betydelig risiko.

Beskyt dig selv

Brug hørelsebeskyttelse som ørepropper eller høreapparater under langvarig udsættelse for farlige støjniveauer på arbejdspladsen eller hjemme. Hvis muligt, sænk lydstyrken på underholdningsenheder – især dem med stereohøretelefoner eller i lukkede rum, såsom køretøjer.