Effektiv håndvask: En guide til sygdomsforebyggelse

Håndvask repræsenterer den mest effektive strategi for at forhindre spredning af smitsomme sygdomme, ifølge Wisconsin Department of Health. At vaske hænder fjerner bakterier og virusser fra din hud.

Fordele

Håndvask fjerner sygdomme spredt gennem fækalt-oral transmission, som enterovirus, salmonellose og hepatit A, samt sygdomme spredt via respiratoriske sekretioner, som influenza, forkølelse og streptokokker.

Tidsramme

Vaske hænder før tilberedning, servering eller spise mad, eller før besøg en syg person. Vaske hænder efter brug af toilet, skifte bleer, lege udendørs, putte næse, hoste, røre dyr eller besøge en syg person.

Korrekt teknik

Hurtig eller sløv håndvask vil ikke holde dig sikker fra bakterier. Efter at have vådet hænderne, gnid hænder kraftigt med sæbe i mindst 20 sekunder. Sørg for at vaske for- og bagside af hænderne, under negle og mellem fingre. Skyl derefter hænderne, lad det skidne vand løbe ned i vasken. Tør hænderne med et rent håndklæde og sluk for vandhånen med håndklædet.