Hjemme-infektionsforebyggelse: Enkle trin for et sundere hjem

Virale, bakterielle og svampe-germer findes på de fleste overflader, herunder træ, plastik, rustfrit stål og papir. De kan forblive aktive i flere dage. De overføres til din kroppe ved at røre dem og derefter røre dit ansigt. De kan også overføres gennem luften, via hoste eller nysen. En af de bedste måder at undgå infektioner i dit hjem på er gennem omhyggeligt håndvask. Brug de korrekte teknikker for grundig håndvask for at hjælpe med at forhindre spredning af sygdom til din familie.

Ting, du har brug for

• Sæbe
• Papirtæer
• Desinfektionsmiddel
• Rengøringsklude

Instruktioner

1. Vask dine hænder ofte hele dagen med varmt vand og sæbe. Skrub i mindst 20 sekunder, skrub hændernes bagside, mellem fingrene, håndleddene og under dine negle. Skyl godt under løbende vand.

2. Dæk hoste eller nysen med en papirtå og affald den straks. Brug aldrig en stofhåndklæde. Vask dine hænder efter brug af papirtå.

3. Hold køkkenet rent, med særligt fokus på diskbænke efter at have forberedt kød. Brug vaskelige eller engangs rengøringsklude til at rengøre køkkenet, brug aldrig svampe. Vask tøj i det mest muligt varme vand og lad det tørre på luften.

4. Øv fødevaresikkerhed. Steg hakket oksekød til 71 grader Celsius (160°F), eller indtil det ikke længere er rødt i midten.

5. Skyl alle grøntsager før spising. Skæl frugt når muligt, eller vask den grundigt. Vask melon-skallen før skæring for at forhindre forurening fra at komme ind i frugten.

6. Rengør ofte berørte overflader med et desinfektionsspray. Desinficér dørhåndtag, lyskontakter, legetøj, håndløb, vandhane-håndtag, computertastaturer, TV- og spil-fjernbetjeninger.

7. Rengør sår med sæbe og vand, påbring et antiseptisk salve og dæk med et plaster. Skift plasteret hver dag efter behov.