Ændr din stemme naturligt: Teknikker og øvelser

Baggrund

Stemmeændringer forekommer naturligt gennem et persons liv. Stemmebåndene ændrer sig under puberteten og fortsætter med at gøre det, så vi ældes. For nogle mennesker er denne ændring gradvist og efterlader dem med en høj stemme. At have en barnlig stemme kan sætte dig i en professionel og social ulempe. Det er svært for folk at genkende en magthaver, der har en pibende tone. Med øvelse og de rigtige stemmeøvelser kan du ændre tonhøjden og den generelle lyd af din stemme uden at tage medicin.

Hvad du skal bruge

• Båndoptager (eller smartphone med optagerapp)

Instruktioner

1. Optag din stemme, mens du læser en side fra en bog eller taler til en ven. Optag derefter dig selv, mens du hummer en sang, du kender godt, som f.eks. "Happy Birthday" eller "Itsy-Bitsy Spider".
2. Lyt til de to stemmedemonstrationer. Tonhøjden, du hummer på, er din naturlige tonhøjde. Øv dig i at tale på hummetonhøjden. Gør det ved at humme, så tale. Gentag denne metode privat, indtil du har omtrænet dig til at tale på hummetonhøjden.
3. Fokusér på at ånde fra dit midtbryst eller maven. Lav åndedræt vil gøre din stemme høj og uimponerende. Tal ved at bruge luft trukket fra din brystkasse eller mave, ikke din næse. Øv denne åndedrætsteknik hver dag i 20 minutter, indtil du er tilfreds med resultatet.