Solarium: Fordele, risici og advarsler – En omfattende guide til solarie

Funktionsmåde

Et solarium kaldes også solarie eller solbænk. Både solen og solarier udsender ultraviolett (UV) stråling, der effektivt får huden til at brunede. Det, der gør solarier forskellige fra naturligt lys, er at de bomberer kroppen med koncentrerede UV-stråler for at accelerere brunprocessen.

Fordele

Befolere af solarier nævner ofte de æstetiske fordele. Brun er modern, uanset årstid. I dagens kultur gør presset for at se god ud solarier tiltrakende. Folk, der bruger solbænke, påstår også at være mere afslappede og glade. Fordi UV-lys hjælper med at danne og synthetisere vitamin D, bidrager solarier til denne proces. Endelig giver brun en vis beskyttelse mod UV-strålingens skadelige effekter.

Ulemper

Verdenssundhedsorganisationen (WHO) har analyseret solariumbrug og dens generelle effekt. Selvom der er kosmetiske, psykologiske og ernæringsmæssige fordele ved kunstig brun, er solarier ikke så gode, som de virker. Selvom det er sandt, at et solarium hjælper med vitamin D, er naturligt sollys kombineret med kost tryggere og lige så effektivt. Solbænke er blevet forbundet med mange hudtilstande, som for tidlig alderdom og hudkræft. Over tid kan de også skade øjnene og svække immunsystemet, hvilket resulterer i øget sårbarhed over for infektioner. Selvom kunstig brun giver beskyttelse mod solen, afslører WHO, at denne forsvar er relativt svag. Faktisk har falsk brun en solbeskyttelsesfaktor (SPF) på kun to til tre. Sammenlign det med en typisk solcreme fra apoteket, som har et SPF på mindst fem.

Advarsler

Der er ingen grund til, at et solarium ikke kan bruges sikkert. Til det formål har WHO nogle anbefalinger for at reducere risiciene ved soling. Først, undgå overdreven soling. Det betyder at vente mindst 48 timer mellem sessioner, som er den minimums tid, der kræves for, at huden kan reparere sig. Bær altid UV-beskyttende briller ved brug af solarium. Vær opmærksom på eventuel medicin du tager, såsom antidepressiva, antibiotika og diabetesmedicin. Disse og andre lægemidler kan reducere hudens evne til at modstå UV-stråling.