Dampbad sikkerhed: Sundhedsrisici og forebyggende foranstaltninger

Et dampbad er et næsten lufttæt rum opvarmet af en dampgenerator. Fugtighedsniveauet er ca. 100 procent. For at indeholde fugtigheden bruger dampbadet materialer som keramiske fliser. Rummet skal bygges med en skrå loft for at forhindre damp i at dryppe på badende. Mens dampbadet tilbyder sundhedsmæssige fordele som forbedring af afgiftningprocessen og afslappelse af muskelspændinger, gør de varme, fugtige forhold det til et opdrætningssted for bakterier og sygdomme. Visse forebyggende foranstaltninger bør tages for at undgå farene ved et dampbad.

Bakterier

Skår og ridser vil tillade bakterier at trænge ind i huden og forårsage infektioner. Disse infektioner omfatter fodsvamp, forkølelse og den dødelige stafylokok-infektion, Staphylococcus aureus, også kendt som MRSA. For at forhindre denne fare, brug et plaster til at dække alle ridser, hold dit håndklæde på som en barriere mellem din hud og delte overflader, og del ikke sæbe, rabarber eller håndklæder.

Glibning og fald

Keramiske fliser brugt i et dampbad, kombineret med fugtigheden fra dampen, gør en glat gulv. Badetofler skal bæres altid for at forhindre glibning og fald. Badetofler vil også hjælpe med at forhindre fodsvamp og blærer. En blære tæller også som en hudbrud, som ville tillade bakterier at trænge ind i huden.

Ukorrekt rengøring

Når man bruger et dampbad på et fitnesscenter eller spa, kan mange sygdomme spredes af det store antal andre brugere, sammen med en mangel på tilstrækkelig desinfektion af selve dampbadet. Det er bedst at undgå at gå ind i et dampbad, der er overfyldt.

Sundhedsproblemer

For mennesker, der har åndedræts- eller hjerteproblemer, kan dampbadet have alvorlige bivirkninger. Hvis du har nogen sundhedsproblemer, rådfør din sundhedsudbyder før brug af et dampbad. Dampbade bruges ofte til afgiftningsformål for at fjerne visse toxiner. Dog bør gæster være medicinsk overvåget for at undgå potentielt skadelige effekter på nyrene og leveren.

Under graviditet

Udover at være udsat for de andre farer, skal gravide kvinder undgå forhold, hvor temperaturen kan blive for høj. Ifølge March of Dimes hjemmeside kan en høj legemestemperatur forårsage blodtrykket at falde og berave fosteret for næring og ilt. Desuden kan en høj legemestemperatur forårsage fødselsdefekter.