Sådan forhindres svineinfluenza

Svineinfluenza er en respiratorisk sygdom almindelig hos svin , og er en specifik type af influenza A. Mennesker , der arbejder med svin er generelt mere modtagelige for ordregivende svineinfluenza , men det er for nylig muteret og bliver passeret blandt mennesker . Mens dette skrives var der 81 dødsfald rapporteret som følge af svineinfluenza , og der har været adskillige udbrud i USA. De følgende trin vil hjælpe dig med at forebygge denne sygdom. Instruktioner
1 p Hvis det er muligt, undgå Mexico . Mens Mexico er ofte en god ferie stedet for mange, er det i øjeblikket hot spot for svineinfluenza. Myndighederne i Mexico har midlertidigt lukket skoler fra børnehave niveau til universiteter , samt rådes folk til at holde sig væk fra sammenkomster og tage ekstra forholdsregler . Hvis du har en planlagt ferie eller et forretningsmøde planlagt , så prøv at udskyde det indtil videre.
2

Da svineinfluenza er rejst til USA, er det vigtigt at overholde de grundlæggende influenza forebyggelse teknikker . Dette omfatter: dækker din mund og næse når du nyser eller hoster , vaske dine hænder ofte og grundigt og undgå tæt kontakt med mennesker, der viser influenzasymptomer . Du kan også holde en alkohol - baseret hånd sanitizer på din nøglering til at bruge .
3

Tag 1.000 mg til 3.000 mg C -vitamin dagligt. C-vitamin kommer i mange former , der omfatter tyggetabletter , piller og i flydende former, såsom Emergen -C og appelsinjuice. C-vitamin kan hjælpe med at opbygge dit immunforsvar og gøre det sværere for virus at trives.
4

Du kan også tage en anden immunsystemet booster, Echinacea . Echinacea leveres også i en række forskellige former. En af de nemmeste måder at tage Echinacea er i din favorit te. Blot tilføje 20 til 30 dråber i hver kop te et par gange om dagen. Echinacea hjælper med at støtte immunforsvaret og når det blandes med C-vitamin , giver ekstra modstandsdygtighed over for hårde vira.
5

Hold øje med symptomer på influenza. Symptomer på svineinfluenza er helt svarer til den sæsonmæssige influenza. Symptomerne omfatter : feber, body ømhed , sløvhed, ondt i halsen , diarré, kvalme og opkastning, manglende appetit , hoste og løbende næse. Du har måske bare et par af disse symptomer, eller du kan have dem alle.
6 p Hvis du bemærker nogen af ​​disse symptomer , skal du kontakte din læge, for at blive testet . Den svineinfluenza behandles med antivirale lægemidler , der stopper det fra at reproducere og angribe kroppen. Disse antivirale lægemidler virker bedst , hvis det gives inden for 24 timer efter symptomdebut.
Hoteltilbud