Effektiv Håndvask: CDC-retningslinjer til Fjernelse af Bakterier

Håndvask er en rutinevane for de fleste mennesker. Det virker naturligt og par for kursen at vaske hænderne efter brug af toilet eller før et måltid. Det, du måske ikke realiserer, er dog, at håndvask kan være i stor grad ineffektiv til fjernelse af bakterier, hvis den udføres for sjældent eller forkert. Heldigvis har Centers for Disease Control and Prevention (CDC) fastslået eksplicit retningslinjer for vask for at sikre, at hænderne ordentligt saniteres.

Hvornår Du Skal Vaske Hænderne

Det første skridt til korrekt håndvask er at vide, hvornår du præcis skal rengøre dine hænder. Ifølge CDCs officielle håndvask-retningslinjer er det vigtigt at vaske hænderne efter brug af toilet, efter hoste eller nysen, efter håndtering af urent udstyr eller redskaber, før og efter tilberedelse af mad, og før og efter interaktion med andre mennesker og dyr.

Vaskprocedure

Tænd for kranen og vent, indtil vandet løber og er varmt. Rub dine hænder kraftigt sammen med sæbe i mindst 20 sekunder under det varme vand. Vær sikker på at rengøre dine håndled, bagsiden af hænderne og mellem dine fingre. Skyl sæben fra dine hænder fuldstændigt og lad vandet løbe videre. Brug ikke dine nu rene hænder til direkte at slukke kranen.

Tørreprocedure

Du har vasket dine hænder ifølge CDCs håndvask-retningslinjer, og kranen løber stadig varmt vand. På dette tidspunkt brug et frisk stof eller papirhåndklæde til at tørre dine hænder fuldstændigt. Brug håndklædet som en buffer mellem din rene hånd og kranen, og sluk for vandet.