Effektive idéer og planer til stoflmisbrugsgrupper

Stofmisbrugsgrupper som Anonyme Alkoholikere og Anonyme Narkomaner hjælper genoprettende individer med at modstå stoffer og alkohol gennem gruppemøder, gruppestøtte og gruppeterapi. De hjælper misbrugere med at ændre deres livsstil og udvikle nye livsfærdigheder og coping-mekanismer gennem en række kortsigtede mål.

Stå over for sandheden

Nogle gange har de, der er i stofmisbrugsgrupper, stadig ikke accepteret, at de har en afhængighed, og de er i en fornægtelsestilstand. At bryde igennem den fornægtelse kan nogle gange være vanskeligt. En aktivitet involverer, at hvert gruppemedlem skriver en kort historie om, hvordan de første gang begyndte at bruge stoffer eller alkohol, med alle detaljer op til deres indgang i stofmisbrugsprogrammet. Terapeuten skal indsamle alle historier og fordele dem, så ingen har sin egen historie. Medlemmerne læser hver en historie højt, og alle andre medlemmer skal rejse hænderne, når de hører noget, der lyder som fornægtelse.

Rollespil

Rollespil er en kreativ aktivitet for at hjælpe medlemmer med at lære bedre nægtelighedsfærdigheder over for stoffer og alkohol. Et gruppemedlem spiller forhandleren eller en gammel ven, og forsøger at få den nyligt genoprettede person til at prøve stoffer eller alkohol igen med alle midler. Følg op på denne aktivitet ved at gøre forslag til, hvordan man bedre håndterer disse typer situationer, når de opstår.

Musik

Medlemmer i gruppeterapi kan nogle gange finde det vanskeligt at tale, men kan bedre udtrykke sig selv gennem musik. Hvert gruppemedlem kan blive tildelt at medbringe en CD med en sang, som de føler udtrykker en vigtig aspekt af deres liv, eller afslører noget personligt om dem, som de gerne vil dele med de andre. Alle kan turvis spille deres sang.

Smid det væk

For at hjælpe misbrugere med at komme til rådighed med, hvad stoffer og alkohol har gjort til deres liv, skal gruppemedlemmerne hver skrive en liste over adfærd, der direkte relaterer til deres stof- eller alkoholmisbrug, herunder alle de negative konsekvenser, som disse adfærd har forårsaget. Efter at medlemmerne har delt deres lister med gruppen, kan hvert medlem revse sin liste op og smide den i en affaldsspand foran gruppen, som symboliserer at smide den destruktive adfærd væk.