Retur til arbejde efter skade: En sikker og vellykket guide

Arbejdere får nogle gange skader på arbejdet og har brug for tid til operation, rehabilitering, hvile og afslapning. En arbejder skal rydde de nødvendige forhindringer før retur til arbejde. Hvis du vender tilbage til arbejde for tidligt, kan du beskade dig igen og have et tilbagefald eller recidiv. Før retur til arbejde skal du modtage den nødvendige tilladelse. Alle involverede i processen skal være enig.

Instruktioner

1. Sørg for, at du føler dig til at vende tilbage til arbejde. Nogle gange vender folk tilbage til arbejde, når de stadig er svimmel, har hovedpine, eller deres syner ikke er helbredt korrekt. At vende tilbage for tidligt kan reaktivere en skade og sætte dig uden for arbejde endnu længere. Hvis du bliver beskadiget igen, kan du skade dig alvorligt og endda gøre permanent skade.

2. Få tilladelse fra din læge eller fysioterapeut. En læge vil give dig en frigivelse, når hun føler, at du har evnen til at udføre noget slags arbejde på din arbejdsplads. En fysioterapeut eller erhvervsterapeut vil lade dig udføre nogle tests for at sikre, at du kan udføre opgaverne på arbejdet. Du kan få frigivet tilbage til arbejde med nogle begrænsninger, indtil du kan udføre det job, du plejer at gøre. Et job af denne art er et overgangsjob. Med tiden kan du gradvist gå over til dit oprindelige job. Denne proces holder dig fra at overbelaste dig og gøre for meget.

3. Mød din chef ved din retur. Det giver dig en chance for at give din chef opdateret information om din sundhed og arbejdsbehov. Du vil kunne kommunikere enhver type begrænsninger samt informere din chef om eventuelle justeringer, du måske har brug for. Det er en mulighed for at gøre din overgang til arbejdspladsen så jævn som muligt.

4. Tjek ind hos personalen. Nogle gange skal du levere det nødvendige paperwork til personalafdelingen. De kan have brug for at udføre visse procedurer og funktioner, der er designet til at sætte dig tilbage i systemet i en aktiv status.

5. Bestem, om der vil være nogen justeringer til dit arbejdsskema i starten. Din sundhed måske ikke tillader dig at arbejde en fuld arbejdsuge. Måske kan du arbejde tre eller fire dage om ugen i en tre-ugers periode. Dette vil sikre, at du kan tilpasse dig arbejdspladsen uden at sætte nogen ufornuftig stress og angst på dig. At arbejde en fuld arbejdsuge kan vise sig at være udmattende mentalt, emotionelt og fysisk. En kortere arbejdsuge vil holde dig fra at blive depressiv og overarbejdet.