Forenkl dit liv: Praktiske tips til en mere meningsfuld vinter

Med sit kolde vejr, ferier og refleksive stemning er vinteren den bedste tid til at forenkle og genforbinde med det, der virkelig betyder noget i livet. Og med den nuværende økonomiske situation tvinges mange af os til at genoverveje vores livsstil og forpligte os til at leve liv, der er mindre og mere bæredygtige. Godt nyt er, at de simpleste liv også er de sødeste. Lad disse tips vise dig vejen.

Instruktioner

1. Accepter sandheden om, at du kun har et endeligt antal minutter på denne jord. Lov at respektere og fejre hver eneste.

2. Sig ja til tingene, der spænder og gør dig levende; sig nej til alt andet.

3. Stop med at se venner, der får dig til at føle dig depressiv, forvirret, bekymret, angstfuld, udmattet eller dårlig om dig selv, efter du har forladt dem.

4. Abonner fra på ethvert e-mail-mailingliste, som du ikke ivrigt afventer.

5. Sigter efter C'er. Perfektion er overvurderet, og ambition er udmattende. Slut med at bestræbe dig på at rise over mængden, og antag i stedet en behagelig plads som et gennemsnitligt menneske.

6. Tilgiv alle dine fejl, store og små.

7. Tag et åndedrag eller sig en bøn, før du spiser noget.

8. Gå en tur omkring din blok en gang om dagen og lær dine naboer at kende.

9. Sig det, du mener, og men det, du siger. Vælg dine ord omhyggeligt og bid i din tunge, når du får lyst til at tale bagved, fornærmme, råbe eller lyve.

10. Giv dig helt til de mindste opgaver. Enten det er at skifte bilen fra første til anden gear, låse op for hoveddøren, trække en flaske lotion fra butikshylden, lytte til en ven tale eller kysse din sødeste – vær sikker på, at du er helt dig selv i ethvert øjeblik.