Skema-terapi: Forståelse og findelse af en kvalificeret terapeut

Udviklet af Jeffrey E. Young, er skema-terapi grundlagt i kognitiv adfærdsterapi. Den bruger også teknikker fra andre terapeutiske tilgange, herunder tilknytning, Gestalt, konstruktivistisk og psykoanalytisk. (Ref. 1.) Som kognitiv adfærdsterapi er skema-terapi en systematisk behandlingstilgang, der "kan være kort, mellem eller længere varighed, afhængigt af patienten." (Ref. 1.) Skema-terapi er ikke egnet til "akutte psykiatriske symptomer," men snarere til at behandle emner som "kronisk depression og angst, vanskelige parproblemer, og langvarige vanskeligheder ved at opretholde tilfredsstillende intime relationer." (Ref. 1.) Du kan finde en skema-terapeut ved at følge flere simple trin.

Instruktioner

Hvordan man finder en skema-terapeut

1. Gå til www.goodtherapy.org.

2. Under "Find The Right Therapist", klik på Advanced Search.

3. Klik på Terms & Conditions of Use. Dette giver information om arten og omfanget af informationen, der leveres på webstedet.

4. Godkend Terms & Conditions of Use ved at afkrydse boksen.

5. Indtast dit postnummer, by og stat, eller land. Du kan også vælge andre begrænsninger, herunder en afstandssøgning, terapeuts efternavn, sprog og aldersgruppe.

6. Under Type of Therapy, vælg Schema Therapy. Dette vil begrænse resultater til terapeuter, der praktiserer skema-terapi.

7. Klik Search. Resultater giver skema-terapeutprofiler og kontaktinformation.