Videnskaben Bag Menneskelig Forbindelse: Fysiologiske Fordele ved Social Interaktion

Har du nogensinde følt, at du brugte for meget tid alene? Mennesker kommer sammen for at arbejde, fejre, lege eller afslappe. Men det interessante synes at være, at menneskelig interaktion har både fysiologiske og psykologiske fordele for os. Menneskelig social interaktion ser ud til at have de positive fordele at reducere en række symptomer, der kommer fra stress og ensomhed.

Forbedrer Følelsen af Velvære

Oxytocin er et hormon, vores krop producerer, der tjener til at styrke sociale bindinger mellem mennesker. Dette hormon får os til at føle en fornemmelse af tillid og velvære, når vi er i andres nærvær, uanset om denne relation er mellem venner, familie, en mor og barn, eller et par. Fysiologisk bekæmper dette hormon stresshormoner, som reducerer følelser af stress og angst, der ofte kommer med længerevarende social isolering.

Reducerer Risiko for Apoplexi og Hjerteanfald

Stress og angst anricter ødelæggelse på vore legemer, især vores kardiovaskulære system. Stresshormoner kan forårsage vedvarende forhøjede hjerterytmer, forøget blodtryk og endda til sidst et hjerteanfald eller apoplexi. Men simpelthen at bruge tid med nogen kan producere en terapeutisk, afslappende effekt på vore legemer, der kan hjælpe med at reducere risikoen for hjerte-sygdomme og andre sygdomme i det kardiovaskulære system.

Opretholder et Sundt Immunsystem

At leve en livsstil mangelnde socialisering kan forårsage, at vores generelle sundhed aftager og fører til en øget modtagelighed for at blive syg eller endda få kræft. En kombination af hormonbalance, mental sundhed, reduceret stress og en lindraelse af de skadelige effekter, der forårsages af stress og angst, booster immunsystemet til at fungere optimalt, så det kan bekæmpe sygdom.

Regulerer Mental Sundhed

At være med andre hjælper med at opretholde en sund mental tilstand. Fanger, der er berøvet en normal mængde menneskelig kontakt, kan udvikle depression og vrede, som kan føre til selvskadende adfærd og ønske om at begå vold mod andre. Andre mentelle faktorer, der kan opstå fra stressen ved isolering, er hallucinationer, øren susen, nedsat evne til at koncentrere sig og en reduktion i impuls-kontrol. Normale sociale interaktioner mellem mennesker i et ansigt-til-ansigt setting hjælper med at reducere risikoen for at udvikle disse symptomer og lidelser og fører til at leve en højere livskvalitet.