Forstå og behandle anankastisk personlighedsforstyrrelse (OCPD)

Hvad er anankastisk (obsessiv-kompulsiv) personlighedsforstyrrelse?

En anankastisk personlighedsforstyrrelse kendes på en fanatisk stræben efter perfektion, især med hensyn til regler, detaljer, orden og organisation. Dette kommer ofte på bekostning af fleksibilitet, åbenhed og især "det store billede" i en given situation. Gennem forskellige typer psykoterapi og receptpligtig medicin er det muligt at behandle en anankastisk personlighedsforstyrrelse.

Behandlingstrin

1. Identificér symptomer

   Identificér de symptomer, der kendes på anankastisk personlighedsforstyrrelse. Disse inkluderer at være så optaget af detaljerne i en aktivitet, at hele aktivitets målet glemmes, en obsession med perfektionisme, en præference for arbejde frem for fritidsaktiviteter, ufleksibilitet eller utilmådighed til at håndtere sidstminut ændringer og en afslag på at delegere opgaver til andre af frygt for, at det ikke gøres ordentligt.

2. Få faglig diagnose

   Besøg en kvalificeret mental sundhedsfagperson for at få en diagnose af anankastisk personlighedsforstyrrelse. Ofte vil en person med denne forstyrrelse være usædvanlig overholdende over for behandlingsforløbet, og vil være i stand til at diskutere alle aspekter af forstyrrelsen roligt, præcist og objektivt. Faktisk nyder mange terapeuter at behandle anankastiske personlighedsforstyrrelser, fordi det er så let at opnå compliance fra patienten.

3. Psykoterapi – kort og adfærdsmæssigt

   Behandl en anankastisk personlighedsforstyrrelse ved brug af tilpasset psykoterapi for at finde rodårsagerne og omfanget af forstyrrelsen. Et langvarigt forløb af sådan terapi bør undgås, da ekscessiv undersøgelse af adfærd kan forårsage et nyt sæt anankastiske træk at dukke op i stedet for de gamle. Psykoterapi bør være koncis og effektiv ved at bruge adfærdsmodificering når som muligt.

4. Kortvarig medicin ved alvorlige tilfælde

   Overvej kortvarig brug af nogle antidepressiva, som Prozac, til at behandle nogle af de mere alvorlige tilfælde af anankastisk personlighedsforstyrrelse. Undgå at bruge denne medicin til langvarig brug, dog, da det kun kan tjene til at maskere, snarere end at kurere, nogen symptomer af denne specifikke personlighedsforstyrrelse.

5. Støttegruppe som supplement

   Tilslut dig en støttegruppe i forbindelse med individuel psykoterapi for at genvinde en fornemmelse af forbundethed med andre. Ved at diskutere dine specifikke anankastiske adfærdsmønstre med andre, der deler din forstyrrelse, vil du være i stand til at undersøge dig selv mere objektivt. Dette er også en fremragende mulighed for mennesker, der ikke har råd til psykoterapi eller andre former for behandling.

OCPD vs. OCD: Vigtig forskel

OCPD (personlighedsforstyrrelse) er ego-synton: personen ser sine træk som rigtige. OCD (tvangslidelse) er ego-dyston: tanker/handlinger opleves som indtrængende og uønskede. Behandling adskiller sig markant.