Hvordan man kan overvinde selvpålagte Forhindringer

De selvpålagte forhindringer , vi skaber , når vi arbejder hen imod en drøm eller et mål kan være skadeligt . Uanset om det er en mangel på tillid , negative tanker eller lavt selvværd , overvinde vores frygt og tvivl kan være svært. Læs videre for at finde ud af, hvordan du kan overvinde din selvpålagte forhindringer, så du kan nå dine mål og have tillid til undervejs. Instruktioner
1

Nedskriv dine kortsigtede og langsigtede mål og drømme. Medtag eventuelle personlige, karriere og forhold mål og drømme, som du måtte have , uanset hvor utilgængeligt de kan synes .
2

Identificere de forhindringer, som du ser på din vej. Er det frygt for fiasko eller afvisning , der er blevet stopper dig fra at nå dine mål , eller er det negative tanker eller lavt selvværd ?
3

undersøge disse selvpålagte forhindringer. Spørg dig selv, hvis disse hindringer er rationelle eller blot selvskabte frygt.
4

Tag kontrol over dine tanker og husk, at du alene har skabt disse forhindringer , så kun du har magt til at tage dem væk .
5

fokusere på det positive . På papiret, hvor du har angivet dine mål og drømme , lave en liste over alle de grunde, hvorfor du kan udføre dem . Mentalt slette alle de negative tanker , som du har fokuseret på i fortiden i forhold til dine mål.
6

Hold dit mål ark handy og læse det når som helst du befinder dig ude af stand til at bevæge sig fremad i retning af din drømme på grund af alle de negative tanker og bekymringer , der vejer dig ned .