Identificer og arbejd med dine svagheder: En guide til personlig vækst

Vigtigheden af at kende sine svagheder

Det er vigtigt at tage en periodisk inventar af dine personlige svagheder for at fortsætte med at udvikle og vokse som person. Ifølge Seattlecentral.org konkurrerer mennesker i både deres personlige og professionelle liv – de, der har flest styrker, vinder generelt. Store ledere er ofte meget i kontakt med sig selv og konstant arbejder på at forbedre deres svagheder. Benjamin Franklin opstillede f.eks. en liste over 13 af sine egne personlige svagheder og brugte resten af sit liv på at forbedre disse svagheder.

Instruktioner

1. Brug en checkliste

   Brug en checkliste, som kan udsætte dig for træk, du ikke ville have tænkt på selv. Fokusér på dine svagheder, værdiér hver på en Likert-type skala, hvor 1 angiver, at svagheden kun gælder for dig en smule, og 5 betyder, at svagheden er et meget udbredt træk.

2. Vurder dine styrker

   Brug den samme checkliste, denne gang fokuseret på styrker. Efter du har vurderet alle styrker, der gælder for dig, cirkler alle de ord, du ikke har vurderet. Tilføj til denne liste de styrker, du rangerede kun som 1: Personlige svagheder kan faktisk være styrker, der er underudviklet på grund af manglende information, træning eller fokus.

3. Få feedback fra andre

   Vis listen til en eller to mennesker, du stoler på, og spørg dem, hvad de synes. De vil give dig objektiv feedback. Det, du troede var en svaghed, måske ikke opfattes som sådan af andre; og i modsætning hertil kan andre pege på en eller to nye svagheder for dig.

4. Før en dagbog over kritik

   Før en dagbog over kritik givet til dig af andre i en måned. Ved månedens afslutning, se gennem dagbogen og noter eventuelle mønstre.

5. Læs e-mails, formelle præstationsevalueringer eller breve

   Læs e-mails, formelle præstationsevalueringer eller breve, folk har skrevet til dig, der identificerer eventuelle svagheder. Se, om du kan opdage nogen mønstre over tid.

6. Søg terapeutisk hjælp

   Hvis du er usikker på, hvad dine svagheder er, kan du søge hjælp fra en professionel. De kan administrere psykologiske tests og interviews for at give dig indsigt i dine svagheder.