Sådan får du en mentalt ustabil Friend Hjælp

Når en ven føler mentalt ustabil , han normalt udviser en ændring i adfærd eller humør . Han har brug for at søge hjælp så hurtigt som muligt . Som en ven , bør du bemærke disse ændringer i temperament og forsøge at overtale din ven til at se en professionel. Han kunne modstå, siger, at han ikke har brug for hjælp, eller er det bare en fase. Men problemerne ligger ofte dybere , end vi er klar over , og kun en professionel kan opdage og dem og hjælpe din ven i arbejde gennem dem over tid. Instruktioner
1

Overhold din ven nøje for ændringer i adfærd . Bemærk , om disse forskelle er konstant over et par dage, uger eller hvis det virker sporadisk . Kig efter et tab af interesse for ting, han normalt nyder , vrede på tidspunkter, hvor han ville have forblev rolig eller utilpashed om vigtige beslutninger. Som en nær ven , kan du fortælle , når den ændrede adfærd er alvorlig nok til at konfrontere din ven på et potentielt problem . Bemærk også, eventuelle nye adfærdsmønstre , der synes ud over det sædvanlige , såsom manglende badning , isolation, ekstrem sorg eller ekstrem vrede, hurtige ændringer i humør eller et forsøg på at skjule noget .
2

Skriv ned alle dine observationer . Du vil ikke nødvendigvis læse disse højt for din ven, når beder ham til at søge hjælp , men det hjælper dig med at organisere dine tanker. Liste, som humørsvingninger eller adfærdsændringer er mest mærkbare og forårsage dig mest bekymring. Bemærk eksempler med dine observationer . Lav en liste over steder, hvor din ven kan få hjælp. Hjemmesider er en god start , fordi den person kan udforske fra privatliv hans værelse , skåner den angst forårsaget af at gå ind i en klinik.
3

Spørg din ven, hvis du kan tale med ham for et minut. Må ikke bare springe denne type samtale på ham, mens han går ud af huset , snarere sigte mod en tid, hvor han er hjemme om aftenen og behageligt i hans omgivelser . Efter middagen , mens du slapper er et godt tidspunkt at have en personlig samtale.
4

Formidle bekymring for ham, som du fortælle ham, at du har lagt mærke til at han har handlet anderledes sidst . Giv et eksempel, der illustrerer din pointe , såsom faldende flere sociale arrangementer med fælles venner . Tilføj de personlige detaljer , der kommunikerer din nærhed til din ven og din ægte bekymring for hans velbefindende. Hvis han ønsker at dele en oplevelse , lytte og ikke afbryde .
5

Foreslå han søge hjælp for hvad der forstyrre ham. Fortæl ham, at du ikke behøver at kende detaljerne , men du er bekymret for hans lykke. Hvis du selv har gået til terapi , relæ dine personlige erfaringer og beskrive, hvordan det har hjulpet dig . Tilbyd at ledsage din ven til en klinik eller terapeut til at yde støtte i denne hårde tid . Berolige hans frygt for det ukendte og forsikre ham om, at du kun beder ham om at få hjælp, fordi du holder af ham.
Hoteltilbud