Jeg vil gerne vide, om der er en anden, jeg kan chatte med om bipolar lidelse, og måske kan de hjælpe mig med, hvordan jeg håndterer visse situationer?

Ja, der er flere ressourcer til rådighed for at komme i kontakt med andre, der har bipolar lidelse, og få støtte. Her er et par muligheder:

Onlinefora og supportgrupper:

- Bipolar Disorder Support Network:https://bpdsupportnetwork.com

- Forum for bipolar lidelse:https://bipolarforum.com

- Depression and Bipolar Support Alliance (DBSA):https://www.dbsalliance.org

Peer-supportnetværk:

- NAMI (National Alliance on Mental Illness) tilbyder peer-støttegrupper i mange byer:https://www.nami.org/Support/Peer-Support/Peer-Support-Groups

- Bipolar Buddies:https://bipolarbuddies.org

Sociale medier:

- Bipolar Disorder Support på Facebook:https://www.facebook.com/groups/BipolarDisorderSupport

- #bipolar på Twitter:https://twitter.com/hashtag/bipolar

Hotlines for krisesupport:

- National selvmordsforebyggende livslinje:1-800-273-TALK (1-800-273-8255)

- Krisetekstlinje:SMS "START" til 741741

- National hotline for vold i hjemmet:1-800-799-SAFE (1-800-799-7233)

- The Trevor Project (for LGBTQ-unge):1-866-488-7386

Derudover kan du også søge professionel hjælp fra en psykiatrisk terapeut, rådgiver eller psykiater med speciale i bipolar lidelse. De kan give dig personlig vejledning, støtte og strategier til at håndtere din tilstand.