Forståelse og behandling af bipolær depression: En omfattende guide

Bipolær depression er en alvorlig depression tempereret med maniske episoder. I modsætning til de fleste depressioner er bipolar lidelse ikke udelukkende følelsesbaseret; snarere påvirker en kemisk ubalance i hjernen følelser og adfærd hos ramt patienter. Mens læger arbejder på at udvikle nye behandlinger til bipolær depression, er der i øjeblikket flere muligheder tilgængelige, fra standard til mere homøopatiske.

Mental terapi

Som første skridt vil du, hvis du har bipolær depression, blive henvist til en mental sundhedsrådgiver eller psykolog. I terapi lærer patienter om bipolar lidelse og bliver lært måder at håndtere på. Du og terapeuten vil arbejde sammen for at spore ebben og flod af lidelsen. Dette hjælper med at afgøre, om der er mønstre eller udløsere relateret til enten dine maniske eller depressive svingninger. At finde et mønster kan hjælpe med at forhindre fremtidige episoder og vil nogle gange føre til fuld genoptræning.

Medicin

Bipolær depression er resultatet af et kemisk problem i hjernen. Af denne grund håndteres bipolær depression, mere end mange andre alvorlige depressioner, godt med medicin. Flere typer medicin er i brug i øjeblikket: humørstabilisatorer til at forhindre humørsvingninger, antidepressiva til at holde depressive lavpunkter væk og antipsykotika til at forhindre maniske højder.

Elektrokonvulsiv terapi

Selvom det er sjældent, er nogle læger stadig afhængige af elektrokonvulsiv terapi (EKT) for at forstærke måden, kemikalierne i hjernen virker på. EKT indebærer at sende kraftfulde elektriske bølger gennem hjernen for at indføre et lille anfældt. Ifølge Mayo Clinic kan EKT bruges til at behandle alvorlig depression med selvmordstanker eller maniske episoder, der ikke reagerer på medicin.

Kosttilskud

Da flere mennesker diagnosticeres med bipolær depression, er der en voksende opfordring til naturlige behandlinger. Nogle mennesker har fundet succesgrader med kosttilskud. Depression and Bipolar Support Alliance rapporterer, at omega-3-fedtsyrer, Johanniskryd og SAM-e er blandt de mest loveende kosttilskud, der har vist nogle forbedringer af symptomer i kliniske tests.

Livsstil

Ofte leder terapi dem med bipolær depression til at søge behandling gennem livsstilsændringer. At begrænse stress kan være en stor del af behandling af bipolar lidelse. Stress kan reduceres ved at få motion, tale med en empatisk ven og få en god nats søvn. Det antages også, at overordnet sundhed fører til god mental sundhed. Derfor, udover at reducere stress, bør du gøre ekstra indsats for at spise en sund og velbalanceret kost.