Alternative måder at behandle bipolar lidelse

The National Institute of Mental Health definerer bipolar lidelse, eller manisk depression , som en tilstand, hvor syge gå gennem alvorlige humørsvingninger . På et øjeblik , en person med bipolar lidelse går fra at være fuld af energi, eller manisk , til at være trist og deprimeret til det punkt, hvor det interfererer med daglige aktiviteter. Mellem disse perioder med op-og nedture , kan den person have balance i stemninger. At behandle bipolar lidelse, mange læger ordinere medicin som behandling standard . Men folk på udkig efter alternative måder at behandle bipolar lidelse. Disse alternative metoder anvendes i sig selv eller i konjunktioner med receptpligtig medicin. Lys og Mørke Therapy

Lys og mørke terapi er en alternativ måde at behandle bipolar lidelse. Mennesker, der lider af bipolar lidelse har ofte forstyrret søvn - vågne cyklus , som udløser humørsvingninger opleves af tilstanden. Lys og mørke terapi behandler bipolar lidelse ved at udsætte den Lidende til naturligt lys og reducere mængden af ​​kunstigt lys i mindst 10 timer hver nat . Dette hjælper sætte kroppen tilbage på sin søvn -vågne cyklus.
Akupunktur

Helpguide.org , at en anden alternativ måde at behandle bipolar lidelse er akupunktur. Det Nationale Center for Komplementær og Alternativ Medicin siger, at akupunktur indebærer indsættelse tynde, metal nåle i huden. Disse nåle afveje de interne systemer ved at arbejde på en persons yin og yang . Når akupunktur bruges som en supplerende behandling , denne alternative behandling manipulerer stresshormoner , reducere symptomer på depression.
Art Therapy

Kunst terapi er en alternativ måde til behandling af bipolar lidelse for mange mennesker. Kunstterapi er den generelle betegnelse for behandlinger som tegning, maleri , keramik, skulptur, og kreativ skrivning. Den amerikanske Art Therapy Association, at kunstterapi bruges af mental sundhed fagfolk til at forbedre en persons fysiske , mentale og følelsesmæssige trivsel. Denne behandling hjælper folk , der lider af bipolar ved at reducere deres stressniveau , øge deres selvværd og reducere angst ved at bruge kunsten som en form for selvudfoldelse.
Kost og Ernæring

Brain Bio Center Mad til hjernen , at kost-og ernæringsmæssige ændringer behandling af bipolar lidelse , når det bruges sammen med andre behandlinger. Forbrugende specifikke næringsstoffer som en alternativ behandling sænker symptomer på bipolar lidelse. The American Journal of Psychiatry udført forskning , der viste, at indtagelse af omega- 3 fedtsyrer forbedrer stemninger i mange bipolære patienter. Desuden Mad til Brain siger, at stemningen og blodsukker påvirker hjernens funktioner . Hjernen er afhængig af kulhydrater for at fungere korrekt ; dog raffinerede kulhydrater mindske hjernens funktion og negativt påvirker humør. Reduceret forbrug af raffineret sukker og forbrugende gode kulhydrater som frugt , grøntsager og fuldkorn balance blodsukkeret.
Massageterapi

En guide til alternativ behandlere siger, at massage behandling, herunder svensk og Shiatsu , arbejde som alternative måder at behandle bipolar lidelse ved at fremme afslapning og skabe kropsbevidsthed . En halv times massage hjælper lindre sensorisk skyhed forbundet med bipolar lidelse.
Hoteltilbud