Forståelse og håndtering af bipolar lidelse: Symptomer, behandling og støtte

Manisk depression, også kaldet bipolar lidelse, er en hjernetilstand, der forårsager alvorlige ubalancer i hjernens kemi. Sygdommen kan forstyrre normalt liv. Den forårsager ændringer i humør og energiniveau. Ubehandlet kan manisk depression føre til jobtab, ødelagte relationer og endda selvmord.

Instruktioner

Trin 1: Genkend symptomerne

Lær at genkende symptomerne. Mens nogle mennesker begynder at vise tegn på bipolar lidelse som børn, udvikler mange andre tilstanden senere i livet. Våg for overdrevet spændte tilstande, som kan indikere maniske episoder, eller triste, håbløse humører, der signalerer depression. De forskellige humørsvingninger varer normalt i to uger eller mere hos dem med manisk depression.

Trin 2: Kender din familiehistorie

Kend din familiehistorie. Saml din familiehistorie for at dele med en læge, når du første gang mistænker sygdommen. Mens der er lidt kendt om oprindelsen eller årsagen til manisk depression, rapporterer National Institute of Mental Health, at genetiske faktorer spiller en rolle i udviklingen af manisk depression. Anmod om en magnetisk resonanstomografi (MR-scanning). Du kan også bede om en positron-emissions-tomografi (PET-scanning), der kan vise hjernemønstre, der signalerer manisk depression. Mens testene ikke direkte kan vise sygdommen, kan de hjælpe med en præcis diagnose.

Trin 3: Søg hjælp hos en psykisk sundhedsfaglig

Søg hjælp hos en psykisk sundhedsfaglig. Start med at aftale en tid hos en psykiater, der er fortrolig med behandling af bipolar lidelse. Behandling af manisk depression er livslang og kræver medicin og terapi. Oftentimes vil en læge eksperimentere med forskellige typer og doser af medicin for at finde den rigtige for hver enkelt. Almindelige mediciner til behandling af manisk depression inkluderer Lithium, Depakote og Lamictal.

Trin 4: Hold fast ved terapi

Det er vigtigt at modtage hjælp fra en rådgiver eller psykolog, der kender sygdommen. Terapeutiske tilgange brugt til at behandle bipolar lidelse inkluderer kognitiv adfærdsterapi, familierådgivning og uddannelse.

Trin 5: Hold styr på humørsvingninger

Du kan opnå dette ved at skrive i en dagbog eller daglig dagbog hver dag. Medbring dagbogen med dig til aftaler med din terapeut for at diskutere fremskridt eller mangel herpå. At kunne forklare humørsvingninger klart, hvornår de sker, og hvad der udløser dem, kan hjælpe lægerne med at justere din medicin eller foreslå yderligere terapier.