Karriereveje for personer med bipolar lidelse: Find stabilitet & succes

Personer med bipolar lidelse er benægte til perioder af ustabilitet, selv når de tager medicin og modtager behandling. Som et resultat har de med bipolar lidelse specielle behov på arbejdspladsen. Der er visse karakteristika, en person med bipolar lidelse bør se efter i en karriere for at hjælpe med at opretholde stabilitet og være forberedt på tider med mani og depression.

Stabilitet

Det er vigtigt at forsøge at finde en stabil stilling, når du lider af bipolar lidelse. Konstant at skulle finde nyt arbejde kan få de med bipolar lidelse forbundne stemningssvingninger til at blive mere hyppige og intense. Du kan også vælge at tale med din chef om din sygdom, da dette kan gøre ham mere forstående for måden, din sygdom påvirker dine arbejdsvæner, men gør kun dette, hvis du føler dig fuldstændigt tryg ved at have denne samtale med ham.

Konstante timer

I "The Bipolar Disorder Survival Guide" forklarer forfatter David Miklowitz, at den bedste måde at opretholde stabilitet på er at arbejde de samme timer hver dag, for eksempel at arbejde fra 9 om morgenen til 5 om eftermiddagen mandag til fredag. Når du har timer, der svinger, er dine stemninger mere benægte til at svinge. Det er vigtigt, at de med bipolar lidelse har en konstant tidsplan for at hjælpe med at undgå udløsere til mani og depression.

Fleksibilitet

Hvis du har bipolar lidelse, prøv at få en karriere, der tillader fravær på grund af sygdom. Det er nogle gange umuligt at forudsige, hvornår perioder af depression vil opstå, hvilket gør det vanskeligt for dig at gå på arbejde. En karriere, der giver dig en rimelig mængde fravær, er den bedste måde, du kan holde dit job og stadig passe på dig selv. Meget ofte vil din chef være forstående for din sygdom, hvis du taler med hende.

Forudsigelighed

Selvom karrierer, hvor du gør det samme dag efter dag, kan være kedsommelige, kan sådanne jobs for dem med bipolar lidelse hjælpe med stabilitet. Overraskelser eller ændringer på arbejdspladsen kan udløse hypomani og føre til en fuld manisk episode. Selvom der stadig vil være uventede begivenheder på arbejdspladsen, kan valget af en karriere med forudsigelige arbejdsopgaver hjælpe med at holde disse forstyrrelser til et minimum og, i omvend, hjælpe med at holde din bipolar lidelse under kontrol.

Månedslønnestilling

Når du har bipolar lidelse, vil der være tider, hvor du skal fravære arbejde på grund af sygdom. Hvis du arbejder en timelønnet stilling, kan det negativt påvirke dine finanser. Da økonomiske problemer allerede kan opstå, når du er bipolær, præsenterer dette et problem. En månedslønnestilling er den bedste måde at være i stand til at tage den tid, du har brug for, og stadig tjene det samme beløb, så du kan betale dine regninger.