Forståelse og håndtering af bipolar lidelse: En 12-trins genoptræningsplan

Livslang håndtering af bipolar lidelse

Manisk depresiv lidelse, også kendt som bipolar lidelse, er en livslang mental lidelse karakteriseret af episoder af mani og depression. Der findes ingen kur, men med en medicinsk overvåget regimen af medicin, løbende psykoterapi og indlæggelse under akutte episoder, kan bipolar lidelse håndteres effektivt. Samtidige lidelser forbundet med bipolar lidelse, primært stofmisbrug, er behandelbare via rehabiliteringsprogrammer.

Fire hovedpillere i behandling

1. Medicin

De fleste bipolare patienter behandles med en kombination af humørstabilisatorer som lithium og antidepressiva, antipsykotika eller antikonvulsiva som risperidon. Antidepressiva retteder mod depressive episoder, men medicinen kan udløse maniske tilstande, som forhindres af humørstabilisatorerne. Brug af medicin til at behandle bipolar lidelse har givet de mest positive resultater, men enhver på disse mediciner skal overvåges tæt af en læge. Mange af disse mediciner har bivirkninger, der kan forårsage alvorlig skade. Når du har bipolar lidelse, er overholdelse af medicinregimer af vital betydning for at forhindre alvorlige episoder og styre sygdommen.

2. Psykoterapi

Psykoterapi kan ikke erstatte medicin i behandlingen af bipolar lidelse, men er effektiv i behandling af mange af de mentale sygdomme, der kan sameksistere med bipolar lidelse. Angst, stofmisbrug og posttraumatiske stresslidelser er almindelige blandt bipolare ramte, alle hvilke kan hjælpes af effektiv og støttende psykoterapi. Når du søger en psykoterapeut, er det vigtigt at finde en, du føler dig tryg med. Psykoterapeuter kan også hjælpe bipolare patienter og deres familier med at genkende de første tegn på tilbagevendende symptomer og tegn på en patient i krise.

3. Indlæggelse

Maniske episoder karakteriseres af irrationel, uansvarlig og ukontrolleret adfærd og depressive episoder og kan føre til selvmordstanker eller -handlinger. Det kan være nødvendigt for en bipolare ramte i en akut manisk eller depressiv tilstand at blive indlagt. Indlæggelser kan vare fra få dage til flere uger og involverer typisk justering af medicin for at få episoden under kontrol igen.

4. Stofmisbrug og bipolar lidelse

Ramte af bipolar lidelse lider ofte samtidigt af stofmisbrug. Disse to sameksisterer ofte, fordi patienten bruger stoffer eller alkohol til at self-medicinere deres humør. Misbrug af alkohol og ulovlige stoffer kan faktisk forlænge og forværre effekterne af en akut bipolar episode; ukontrolleret adfærd forbundet med maniske tilstande kan føre til overdosis. Bipolare ramte med stofmisbrugsproblemer kan have brug for at gå i rehab, før de kan begynde at behandle og styre deres bipolar lidelse. De fleste rehab-centre fokuserer på det nationalt accepterede 12-trins program til at acceptere patienters afhængighed og ansvar for deres handlinger, reparere deres liv og genoprette sig fra deres afhængigheder.

De 12 trin

12-trins programmet er rodfæstet i religiøs tro, men dets formål kan universelt forstås. Det første trin er at indrømme, at stoffer eller alkohol er et problem, og at du er magtesløs over for dem. Det andet trin er en accept af, at der er en højere magt, der kan gendanne fornuft og orden i dit liv, hvilket fører til det tredje trin: at overgive dit liv til den ydre magt. Det fjerde trin er en moralsk inventar af dit liv, herunder fejl og handlinger tilskrevet din afhængighed, mens trin fem er en indrømmelse af dine fejl over for et andet menneske. Trin seks og syv er accepten af en helbredende magt i dit liv og at bede om hjælp til at fjerne afhængigheden fra dit liv. Trin otte og ni involverer at lave en liste over folk, du har skadet gennem din afhængighed, og gøre godt med dem, og trin ti er et løfte om konstant vågen over dine fejl. De sidste to trin er at bruge meditation og refleksion til at blive bevidst om din afhængighed i dit liv, og til sidst at bære principperne i 12-trins programmet ud i verden, når du genoptager dit liv.