Forståelse af prostatakræftspredning: Forebyggelsesstrategier

Prostataen er en kirtel, der sidder foran endtarmen og er ansvarlig for kontroleg af kropsvæsker, der udskilles. Når kræft udvikler sig, samles abnorme celler sammen og former tumorer, der kan fjernes eller behandles med stråling for at krympe dem. Når cellerne undslipper og spreder sig til andre dele af kroppen, kaldes det metastasering. Denne proces kan ske hurtigt eller over en varighed, og der er måder at bremse og endda stoppe det på.

Instruktioner

1. Forbrug quercetin, lycopen og sulforafan. Det er stoffer, der kan hjælpe med at forhindre prostatakræft i at spredes. Udover supplementform kan de også findes i mad. Tomatprodukter som ketchup, sovs og stuvede tomater er kilder til lycopen; quercetin kan findes i grøn te, æbler, rødvin og løg. Sulforafan kan findes i broccoli, blomkål og kål. Ifølge Laborer's Health and Safety Fund of America, bør du få 3 til 4 portioner af disse frugter og grøntsager om dagen.

2. Tag natriumklodronat. Det er et knogletab-receptbelagt lægemiddel, der er blevet henvist til af britiske forskere til at hjælpe med at forhindre udbredelsen af prostatakræft til knoglerne, et af de første steder, det normalt spreder sig til. Det tages med vand om morgenen med tom mave.

3. Skær de dårlige fødevarer ud. Harvard Medical School har udført forskning på effekterne af visse fødevarer på prostatakræft. At eliminere fødevarer, der enten er høje i fedt eller indeholder høje mængder calcium som mejeriprodukter, rødt kød og fritørt mad, kan reducere prostatakræft.

4. Motion. Motion kan hjælpe med at holde vægten nede, og ifølge American Cancer Society kan høje niveauer af motion hjælpe med at sænke risikoen for avanceret prostatakræft, især hos ældre mænd.

5. Boost din immunitet. At tage visse vitaminer og mineraler kan også hjælpe med at forhindre udbredelsen af prostatakræft. Ifølge en studie udført af Arizona Cancer Center er selen og vitamin E gavnlige næringstoffer for prostataen. Både selen og vitamin E kan findes i supplementform, og anbefalingen er 200 mcg selen og 50 IE vitamin E dagligt.

6. Spis sojabønner. Sojabønner indeholder en stof kaldet genistein, som ifølge undersøgere ved Northwestern University, er blevet linket til en reduktion af metastasering af prostatakræft til lungerne.