Sådan håndteres mundsår Kemo
1. Oral hygiejne :Oprethold omhyggelig mundhygiejne. Børst dine tænder mindst to gange dagligt efter måltider med en blød tandbørste og fluortandpasta (hvis ikke kontraindiceret). Vær blid og undgå at børste for kraftigt. Brug en tungeskraber til at fjerne bakterier fra din tunge. Skyl munden regelmæssigt med varmt saltvand.
2. Forbliv hydreret :Drik rigeligt med væske for at holde munden fugtig og reducere tørhed. Undgå sukkerholdige drikke, da de kan fremme bakterievækst og ubehag.
3. Undgå irriterende fødevarer :Undgå krydret, surt eller groft mad, der kan forværre mundsår. Hold dig til blød, intetsigende og let at sluge mad som yoghurt, havregryn, kartoffelmos og supper.
4. Kold og stuetemperatur mad :Vælg kold eller stuetemperatur mad frem for varm mad, da høje temperaturer kan irritere mundsår.
5. Undgå alkohol og tobak :Alkohol og tobaksvarer kan irritere mundsår og langsom heling.
6. Smertestillende håndkøbsmidler :Hvis der er smerter, så overvej at bruge smertestillende håndkøbsmedicin som acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil). Følg den anbefalede dosis på medicinetiketten.
7. Receptpligtige smertestillende midler :Hvis smertestillende håndkøbsmedicin er ineffektive, kan din læge ordinere stærkere smertestillende medicin såsom opioider eller lokalbedøvelse.
8. Anti-svampemedicin :Hvis du har en svampeinfektion, kan din læge ordinere svampedræbende medicin såsom nystatin (Mycostatin) eller clotrimazol (Mycelex) for at behandle det.
9. Magisk mundskyl :Dette er en receptpligtig mundskyl, der ofte indeholder en kombination af ingredienser såsom Benadryl, Maalox og lidocain. Det kan give lindring af ubehag forårsaget af mundsår. Spørg din sundhedsplejerske, om dette kunne være en mulighed for dig.
10. Undgå at ryge :Rygning kan irritere munden og forsinke helingen.
11. Begræns alkoholforbruget :Alkohol kan også forværre mundsår.
12. Fugter :Brug en luftfugter til at holde luften i dit hjem fugtig, hvilket kan reducere mundtørhed.
13. Undgå stress :Stress kan svække dit immunforsvar, hvilket kan gøre mundsår værre. Find sunde måder at håndtere stress på, såsom skånsom motion, afspændingsteknikker eller at tale med en betroet ven eller et familiemedlem.
14. Ernæringsstøtte :Spis en velafbalanceret kost for at give din krop essentielle næringsstoffer, der understøtter heling og immunfunktion. Hvis det er udfordrende at spise på grund af mundsår, så tal med din sundhedsplejerske eller diætist om kosttilskud eller alternative måder at få de næringsstoffer, du har brug for.
15. Jævnlige opfølgninger :Hold dine lægeaftaler for at overvåge udviklingen af dine mundsår. De kan anbefale eventuelle nødvendige justeringer af din behandlingsplan.
Husk, mundsår er en almindelig bivirkning af kemoterapi, men de kan håndteres. Hvis du oplever betydeligt ubehag eller svært ved at spise, så tal med dit sundhedspersonale. De kan give dig personlig vejledning og støtte til at hjælpe med at håndtere denne tilstand effektivt.
Mouth Cancer