Forstå og håndter risiko for mavekræft: En omfattende guide

Ting, du har brug for

• Kost rig på antioxidanter
• Viden om din familiehistorie

Instruktioner

1. Hvordan mavekræft opstår

   Gennemgå din familiemedicinske historie for at bestemme, om nogen i din familie har haft mavekræft. Forskere er ikke præcist sikre på, hvorfor mavekræft udvikler sig, men det antages at være relateret til ændringer i cellerne, der klæder maven. Flere tilstander antages at bidrage til "prækræftige" forandringer, der fremmer udviklingen af mavekræft. H. pylori-bakterier antages at prædisponere maveceller til skade. Når H. pylori, en bakterie, der forårsager inflammation og langvarig infektion, er til stede i maven, virker kemikalier i visse fødevarer mere indflydelsesrige på DNA (kemikalier, der udfører gener), hvilket får cellerne til lettere at muteres. Teorien kan forklare, hvorfor konserveringsstoffer i rødt kød er risikabelt for nogle, mens andre fødevarer, rige på antioxidanter, beskytter cellerne. De normale kirtler i maven kan også være formindskede eller fraværende, en tilstand kendt som atrofisk gastritis, også forbundet med H. pylori. Intestinal metaplasi er en tilstand, hvor cellerne, der klæder maven, erstattes af celler, der normalt ses i tyndtarmens inderside. Forskere tror, at der også er en association mellem intestinal metaplasi og H. pylori, men vi har kun antydninger til, hvorfor disse tilstande fortskrider til mavekræft. Videnskabsmænd har opnået bedre forståelse af, hvordan genetik påvirker vores risiko for kræft. Genetik fortæller vores krop, hvordan den skal funktionere. Genetiske variationer kan føre til kræft, og de sidste par år er der lagt stor vægt på at målrette specifikke gener i håb om at forstå, hvordan kræft opstår, hoffentligt førende til fremskridt i terapi. Et lille antal mavekræfttilfælde antages at skyldes genetik, til stede ved fødsel.

2. Bemærk, om du lider af symptomer som fordøjelsesbesvær, uventet vægttab, mavesmerter og svulst, kvalme, opkast og vagt ubehag over navlen. Disse er alle tidlige symptomer på mavekræft. Et præget symptom er en fornemmelse af mæthed i øvre maven efter at have spist et lille måltid. Det er vigtigt at kontrollere kendte risikofaktorer for at minimere dine chancer for at udvikle mavekræft. Hvis du er diagnosticeret med H. pylori, er det uundgåeligt at overholde behandlingen. GERD er udbredt, og mange af os bruger receptfrie mediciner til at styre symptomer på halsbrænd. Det er vigtigt at diskutere dine symptomer med din læge for at få en definitiv diagnose.

3. Få en endoskopi. Lægen fører en tynd, fleksibel rør ned ad din hals og ind i maven, hvilket giver et direkte blik på mavelagen. Proceduren udføres under sedative og tillader biopsi og vævsprøvetagning udover en visuel undersøgelse, samt dyrkning til bakteriel infektion, såsom H. pylori. En blodprøve kan også detektere tilstedeværelsen af H. pylori. Din læge kan vælge en anden test, afhængigt af resultaterne af din historie og fysiske undersøgelse, såsom specielle røntgen, ultralyd, CT eller PET-scanning eller MRI.

4. Reducer dine risikofaktorer ved at forstå årsagen til eventuelle symptomer, du måske oplever, og følge din læges behandlingsinstruktioner vedrørende medicin. H. pylori behandles nogle gange med antibiotika, men forskning er i gang vedrørende fordelene. Forebyggelse af mavekræft er mulig, selvom vi ikke helt forstår årsagerne. Som nævnt er behandling af H. pylori vigtig, men du skal vide, om det er en personlig risiko. Igen, tal med din læge, hvis du har hyppige anfald af halsbrænd, fordøjelsesbesvær eller maveubehag.

5. Fald i mavekræft de sidste årtier antages at være resultatet af bedre kostvaner. Undgåelse af syltede, saltede fisk og kød og røgte fødevarer vil hjælpe med at håndtere din risiko for mavekræft. Vægtkontrol er vigtig. Fedme antages at bidrage til mange former for kræft på grund af den hormonelle indflydelse af øget antal fedtceller.

6. At spise en kost rig på antioxidanter er også gavnligt. American Cancer Society anbefaler fuldkornsprodukter, fem portioner frugt og grøntsager dagligt og at undgå rødt og proceseret kød. Bær er især gavnlige for forebyggelse af mavekræft.