Leverkræftkost: Ernæring og madanbefalinger for bedre sundhed

Kostråd ved leverkræft

Du vil spise mad, der hjælper dig med at holde dig sund og bekæmpe leverkræft. Du skal undgå mad, der måske fodrer kræften og gør dig sygere. Brug disse tips til at skabe en leverkræftkost, der hjælper dig med at blive bedre.

Instruktioner

1. Indtag nok kalorier: Mangel på appetit er et symptom på leverkræft. Du kan opleve kvalme og mavesmerter, så du ikke vil have lyst til at spise, men du skal spise for at holde dig sund.
2. Drik nok væske: Din krop består hovedsageligt af væske, så det er vigtigt at holde dine væskeniveauer oppe, så din krop fungerer korrekt. Du kan også få tør mund fra kemoterapi, så væske vil hjælpe dig med at føle dig bedre på mange måder.
3. Sørg for, at du får nok protein, vitaminer og mineraler for at opretholde din sundhed: Spis mad som nødder, bønner, linser, fisk og kød.
4. Tilføj smag til din mad, så den ikke smager så fad: Kemoterapi og stråling kan ændre dine smagsløg. Du kan tilføje krydderier, salt og marineringer til kødet for at gøre det smagere. Tilføj sauce eller sojasauce til grøntsagsretter og tilføj eddike eller salatsovs til salater.
5. Sæt sunde naturlige ingredienser i din mad for at gøre den smagere som hvidløg, grøn peber og løg: Tilføj knas og ekstra smag til dine retter med nødder og frø.
6. Lav mad mindre sød ved at tilføje citron- eller limejuice: Tilføj salt, hvis det smager fadt, men brug ikke for meget.
7. Nyd sportsdrikke som Gatorade eller PowerAde for at holde dine mineral- og fosfatniveauer oppe: Drik Ensure for at få nok vitaminer.
8. Spis masser af frugt og rå grøntsager for at blive sund: Disse naturlige fødevarer har masser af vitaminer.