Forebyggelse af øsofaguskræft: Forståelse af risiko og tidlig opdagelse

Øsofaguskræft opstår, når tumorer dannes i øsofagen, den hul rør, der leverer føde og drikke til din mave. Ifølge University of California-Davis Cancer Center diagnosticeres mindst 12.000 mennesker med denne type kræft hvert år. Endda værre, 90 procent dør af øsofaguskræft, fordi det ofte går uuddaget, indtil det er i de endelige stadier. Af denne grund er forebyggelse nøglen. For at forebygge øsofaguskræft, skal du først forstå alle risikofaktorer, der bidrager til det. Det er også vigtigt at forstå, at mens forebyggende foranstaltninger kan hjælpe, findes der ingen 100 procent garanti mod nogen form for kræft.

Hyppig hårdemave

Hyppig hårdemave kan i sidste ende føre til øsofaguskræft. Hvis du oplever hårdemave mere end en gang om ugen, bør du se en læge til evaluering. Receptbelagte eller receptfrie antacider kan forhindre mavesyre i at flyde tilbage i øsofagen, derved minimere skaden, der i sidste ende kan føre til kræft. Overvægt kan også bidrage til øsofaguskræft, fordi hårdemave er mere udbredt hos overvægtige patienter. Hvis du er overvægtig, tal med din læge om måder at tabe overflødige pund sikkert på; mål dig at tabe højst to pund om ugen.

Tobaksprodukter

Rygning og tyggetobak er to almindelige risikofaktorer for øsofaguskræft. UC-Davis Cancer Center forklarer, at tobak hæmmer spyt, som i sin tur kan forværre syreproblemer i maven. Mange mennesker, der ryger cigaretter eller bruger tyggetobak, lider også af reflux-sygdom. Spyt er kroppens naturlige forsvar mod hårdemave, og det virker som et antacidum. Hyppig hårdemave kan forårsage øsofaguskræft på lang sigt, fordi den konstante tilbagestrømning af mavesyre til sidst slider foringen af øsofagen.

Alkoholforbrug

Alkoholforbrug anses for passende for nogle individer, men kun i moderate mængder. Ifølge Mayo Clinic betyder moderat alkoholforbrug en drik om dagen for kvinder og to drikke for mænd. Dog, afhængigt af din individuelle sundhedshistorie, kan din læge advare mod det helt. Alkohol irriterer også foringen af din øsofagus, og det kan forværre skaden forårsaget af tobaksbrug, hvis du også ryger.

Spisevaner

En sund kost mindsker dine risici for kroniske sundhedstilstande, herunder kræft. Mayo Clinic anbefaler at tilføje farverige frugter og grøntsager til dine daglige måltider for at skære din risiko for øsofaguskræft. Hvis du lider af hyppig hårdemave, kan du også overveje at undgå fødevarer, der bringer dine symptomer frem. Krydrede fødevarer, citrusfrugter, hvidløg og koffeinholdige drikkevarer er alle almindelige skyldner.

Overvejelser

Øsofaguskræft viser måske ingen tidlige symptomer, så det er svært at selv-diagnosticere, og mange patienter søger ikke tidligt medicinsk evaluering. For at forbedre dine odds, søg altid medicinsk opmærksomhed, hvis du bemærker nogen usædvanlige symptomer i din krop. Medline Plus forklarer, at de mest almindelige symptomer på øsofaguskræft inkluderer svelgvanskeligheder, opkast af blod og ubevidst vægttab.