Tyktarmskræft-genopretning: Forståelse af behandling og bivirkninger

Anæmi

Anæmi er et lavt rødt blodcelle-tal, som får dig til at føle dig svag og træt. Anæmi kan udvikle sig, når din krop er forsvækket under kemoterapi, fordi præparatet angriber røde blodceller mens det dræber kræftceller. Denne tilstand kan reduceres ved at tage hyppige lursomme og justere din kost for at inkludere fødevarer, der er høje i jern eller protein, herunder kød, fjørkræ, fisk og grøntsager.

Diarré

Diarré forekommer hyppigt efter tyktarmskirurgi og kan føre til dehydrering på grund af tab af essentielle væsker. Reducer forekomsten af diarré ved at spise letfordøjelige fødevarer herunder bananer, æblemos, hvidt toast og ris. Undgå fede og krydrede fødevarer, og tilbered altid dine grøntsager, fordi rå grøntsager er hårde for maven.

Hals-/mundsår

Din hals og mund kan gøre ondt efter bestraaling, men at justere dine spisevaner kan gøre spisning behagelig. Hold dig til bløde eller mosede fødevarer for at undgå at irritere din hals. Spis ikke varm mad, da det kan forværre sårhed. At undgå krydrede, sukkerholdige eller sure drikkevarer kan også hjælpe med at minimere irritation.

Appetittab

Efter operationen kan du føle dig kvalme eller miste din appetit, men det er vigtigt at opretholde dit indtag af vitaminer, næringstoffer og kalorier. At spise små portioner mad gennem dagen kan hjælpe dig med at få det, du har brug for. Suppe er en god mulighed, fordi den er let for din hals og maven og indeholder typisk grøntsager og proteiner.

Bevægelse

At tage korte gåture flere gange om dagen kan hjælpe dig med at genvinde styrke i din tyktarm og kan også hjælpe med at reducere træthed.