Laminektomi-genoptræning: Hvad du kan forvente og hvordan du helbreder

Første uge

• Ifølge Cleveland Clinic forbliver de fleste patienter indlagt 2–3 dage efter en laminektomi. De fleste begynder at gå 24 timer efter operationen med hjælp fra en fysioterapeut. Ved varig svaghed kan fysioterapi styrke og genoprette bevægelse i nakke og ryg. Muskelfortrængninger kan reduceres med strækning og lette vægtbærende øvelser.

Medicin

• For at nå rygraden under operationen skal lægen flytte musklerne. Derfor kan patienter forvente varierende grad af ubehag de første uger. Paracetamol (Panodil) eller NSAID (Ibuprofen/Advil) kan reducere smerte og svullning, ligesom varmekompresser og skift i position. Ved moderat til alvorlig smerte kan lægen foreskrive stærkere smertestillende.

Postoperative forventninger

• Patienter bør være fri fra arbejde i 3–6 uger, da længe sidde kan forværre smerter og stivhed. Svaghed varer typisk flere uger. De fleste genoptager daglige aktiviteter gradvist efter par uger, men kan fortsætte med at have svært ved at bevæge ryg og nakke. At tage sko og sokker på, komme ud af sengen og arbejde, der kræver meget bøjning (f.eks. løfte vasketøj, tømme tørretumbler), kan være vanskeligt, indtil operationssørenheden aftager. Så snart din læge godkender, begynd at gå dagligt for at øge styrke og utholdenhed.