Hvordan at komme ud af sengen efter mave operation

Enhver mave operation , såsom et kejsersnit levering af en nyfødt , hysterektomi eller fedmekirurgi er stor , og genopretningen kan være lang og vanskelig. En af dine første udfordringer bliver at komme ud af sengen, mens såret er stadig bud. Selv om det kan være den sidste ting du ønsker at gøre , at komme op og gå rundt inden for et par dage af kirurgi er en nødvendig del af hastighedsoverskridelser opsving. Du får brug for hjælp til at komme ud af sengen de første par gange at følge proceduren , enten fra en sygeplejerske , en slægtning eller ven. Ting du skal
Bed Arm skinner
Helper
tilbagelænet stol
Puder myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Flyt så tæt på kanten af ​​sengen som du kan. Det er nemmest at gøre dette, mens liggende på ryggen og flytte dine hofter og skuldre med små bevægelser . Du vil sikkert føle en masse smerte , hver gang du flex dine mavemuskler , så bruge andre dele af din krop så meget som muligt at flytte din position.
2

Flex dine knæ og sætte fødderne fladt på sengen. Brug dine ben til at løfte dine hofter og midsection som du scoot til kanten af sengen. Hvis du er i en hospitalsseng , bruge armen skinner til at hjælpe dig med at flytte dine skuldre.
3

Vend på din side, der vender uden for sengen i den retning, hvorfra du ønsker at få ud . Brug arm skinner til at hjælpe dig med at dreje, eller gribe ind på kanten af ​​sengen for at trække dig rundt .
4

Brug dine hænder til at trække knæene mod brystet én ad gangen . Skub den nederste halvdel af benene ud over kanten af sengen. Med dine arme omhyggeligt "gå" dig op i siddende stilling ved at bevæge armene en ad gangen mod din krop og skubbe ud af sengen . Hvis dette er din første gang at komme ud af sengen efter mave operation , kan du brug for nogen til at hjælpe dig med at skubbe dig op .
5

sidde et par øjeblikke til at sikre, at du ikke føler dig svimmel . Scoot din bund så tæt på kanten af ​​sengen som muligt, så dine fødder solidt plantet på gulvet .
6

Stand up langsomt ved hjælp af blot styrken i dine ben . Hold din hjælper i nærheden til at støtte dig som du står og hjælpe dig med at tage et par skridt. Prøv at stå op så høj som muligt. Hvis du luns rundt på grund af smerter og træthed , kan det bremse din restitutionstid.
7.

Gør denne proces i omvendt at ligge ned igen. Hvis du flopper ned hurtigt , din mave muskler vil spændt op som en refleks , og det vil være meget smertefuldt.
8

Sov i en tilbagelænet stol eller bruge puder til prop dig selv i sengen i flere uger efter kirurgi. Dette vil gøre det meget lettere at komme ind og ud af sengen af ​​dig selv som såret heler .
Hoteltilbud