Genoptræning efter rygkirurgi: Post-operativ pleje og aktivitetsretningslinjer

Efter rygkirurgi bør du afstå fra aktiviteter, der kan belaste din ryg i mindst seks uger. Vær opmærksom på dine kirurgiske forbinder og sørg for, at den smertestillende medicin, du tager, ikke vil interferere med helbredelsesprocessen. Desuden, hvis du er ryger, kan du overveje at slutte med at ryge under helbredelsesperioden, da rygning forsinkelse helbredelsen.

Begrænsede aktiviteter

Der er talrige aktiviteter at undgå efter rygkirurgi, siger Holy Cross Hospital. Disse aktiviteter omfatter alt, der kræver, at du løfter, bøjer dig, skyder og alt andet, der sætter belastning på din ryg. Du bør ikke løfte noget tungere end 4,5 kg (10 lbs) eller løfte noget over dine skuldre i de første fire uger. Lad din ryg hvile i mindst seks uger. Desuden afstå fra at ryge, da dette forsinkelse helbredelsen og øger chancen for, at lumbal fusion ikke vil ske.

Pleje af dit snit

Du bør blive udskrevet fra hospitalet med forbinde over snittet. Du kan fjerne dette en eller to dage efter operationen, ifølge Holy Cross Hospital. Du bør dog lade steristripsene, der dækker snittet, falde af selv – normalt efter en uge til 10 dage efter operationen. Eventuel svulst, rødme eller afstrømning fra snittet bør rapporteres til din læge. Du bør ikke skrabe dit snit, men du kan tage en bruser to dage efter operationen, ifølge Holy Cross Hospital.

Medicin

Du vil opleve smerter efter rygkirurgi, men vær forsigtig med den type smertestillende medicin, du tager. Brug ikke medicin med blodfordynnende midler eller acetylsalicylsyre-baserede produkter, siger Holy Cross Hospital. Tilføjer Christiana Spine Center, artritis-mediciner og antientzündliche medicin som ibuprofen bør også undgås. For at hjælpe med at tage kanten af smerterne, kan du anvende is på såret i fem til 10 minutter, tre gange dagligt, foreslår Christiana Spine Center.