Åndingsøvelser efter operation: Gendan lungefunktion og utholdenhed

Al kirurgi medfører risici. En kollapset lunge og nedsat lungefunktion er to alvorlige risici. Opsamling af sekretter i dine lunger kan føre til lungebetændelse. Åndingsøvelser kan hjælpe med at undgå disse risici og øge lungefunktionen efter operation.

Dybe åndingsøvelser

At øve dybe åndingsøvelser ved at tage dybe, regelmæssige åndedrag vil hjælpe med at øge lungekapaciteten og åndedrætsutholdenheden. At ånde ind så dybt, som du kan, og derefter udånde fuldstændigt åbner og træner dine lunger. Denne proces hjælper også med at rydde dine lunger for eventuel slem, der kan samle sig som følge af bedøvelse. Din læge kan instruere dig i at udføre denne øvelse flere timer i timen.

Incentiv spirometri

Incentiv spirometri udføres med et apparat, der kaldes et incentiv spirometer, et håndholdt apparat, du ånder ind i, der måler din lungers kapacitet. Det består af et mundstykke forbundet til en slange, der hakker ind i en lodret søjle med en lille bold i den. Når du ånder ind, bevæger bolden sig op ad den lodrette søjle, hvilket giver dig en visuel reference for din lungekapacitet. En respirations-terapeut instruerer dig i den korrekte metode til denne terapi. Din læge kan foreskrive, at du udfører denne åndingsøvelse en gang i timen eller hyppigere, hvis nødvendigt.

Pursed-lip ånding (æreråbet ånding)

Også kendt som åndingskontrol, hjælper pursed-lip ånding med at øge lungefunktionen og forbedre oxygeneringen. En respirations-terapeut vil instruere dig i at ånde ind gennem næsen og udånde gennem munden. Udåndingen skal tage to til tre gange længere end indåndingen. Som med andre åndingsøvelser vil din læge bestemme, hvor ofte du skal gøre det for maksimal gavn.

PEP-terapi og huff-hoste

Positiv udåndingstryk (PEP) og huff-hoste anvendes til at udvide lungekapaciteten og fjerne sekretter fra dine lunger. En respirations-terapeut vil hjælpe dig med at udføre denne terapi. PEP-enheden skaber tryk, når du ånder ind i dens ventil. Denne modstand hjælper dig med at træne dine lunger. Efter to serier på 10 åndedrag hver, udføres to til tre huff-host. Du huff-hoste ved slet at sige "huff" mens du hoster. Det hjælper med at rydde sekretter, der måske har samlet sig i dine lunger.

Fordele ved åndingsøvelser efter operation

I en undersøgelse udført af Chest Foundation havde 73 % af patienter, der udførte åndingsøvelser efter operation i fire dage, bedre lungefunktion end gruppen, der ikke udførte åndingsøvelser.