Discektomi genoptræning: Forventninger og heling

Ting du har brug for

• Receptbelagte eller receptfrie smertestillende
• Gåskoe
• Gåstøj

Instruktioner

1. Tag enten receptbelagte eller receptfrie mediciner, som anbefalet af din læge, for at kontrollere din smerte efter operationen.

2. Undgå at løfte noget, der vejer over 4,5 kg (10 lbs), indtil 4 uger efter din operation. En god tommelfingerregel er at undgå at løfte noget tungere end en gallon mælk.

3. Gå så snart du føler dig i stand til, så tidligt som når du kommer hjem. Gå dagligt eller så ofte som din læge anbefaler, mens du heler fra din discektomi kirurgi.

4. Undgå al eksponering for cigarettrøg, endda passiv røg. Hvis du er ryger, overvej at opgivere vanen, mindst for de 4 til 6 måneder post operation. Røgeksponering kan forsinkelse din helingsproces.

5. Beskyt snitstedet ved at undgå karbad i 2 uger. Genoptag bruser 5 dage post discektomi.

6. Genoptag normal seksuel aktivitet omkring 1 uge efter din operation, hvis du føler dig i stand til.

7. Genoptag arbejde om 2 til 8 uger hvis relevant, afhængigt af, hvor fysisk krævende dit job er. Din læge vil informere dig om, hvornår det er sikkert at vende tilbage til arbejde.

8. Underret din læge øjeblikkeligt, hvis du oplever visse symptomer, herunder åndedrætsbesvær eller brystsmerter; feber over 38°C (100,5°F); vanskeligheder med urinering eller mangel på tarm- eller blærekontrol; og/eller øget rødme, smerter eller svulst af dit snitsted.